Voksne At Work

At blive voksen er en sortering ud proces. Vi lægge væk aspekter af ego, der ikke længere tjener os, og vi give næring de aspekter, der tjener os.

På et tidspunkt i mit liv, jeg lagt væk sarkasme. Jeg troede, det var humoristisk og sjovt, men det var sårende for andre mennesker. I fortiden, sarkastiske kommentarer nemt kom til at tænke og derefter ud af min mund.

sorteringen proces kan være en smertefuld en, især hvis du tror, ​​du opgiver noget værdifuldt. Jeg modstod opgiver sarkasme for en stund, fordi jeg så det som en del af min identitet. I mine yngre år var der folk, der roses mig for min "humor". Men for at være ærlig, kunne jeg huske ldquo &; sjov &"; Jeg havde på andre &'; regning. Jeg kunne se mig selv at gøre det, og jeg kunne ikke lide, hvad jeg så. Jeg kunne ikke lide den person, jeg var ved at blive.

Denne form for selvransagelse kan føre til følelser af skyld. I mit sortering besluttede jeg at opgive skyld, også. Jeg har fundet, at for at være meget sværere end at give op sarkasme. Ægte selvrefleksion er ikke-fordømmende. Den følelse af skyld signaler, at du er ude af trit med, hvem du tror du er, eller hvem du ønsker at være. Du kan bruge skyldfølelse som en motivator at bevæge dig fremad, eller du kan internationalisere den og gøre den en del af din identitet.

De fleste mennesker, inklusive mig selv, har internaliseret skyld til en vis grad. Skyld, som enhver anden frygt, behov at blive konfronteret. Den måde, at jeg "sortere" ude skyld er at fange mig selv at føle det. Jeg tillader de tanker at køre gennem mit sind og den ubehagelige følelse at løbe gennem min krop. På samme tid, jeg observere mig selv
tænkning og føler det.

Ved at blive observatøren jeg lære at ophøre identificere mig selv med skyld. Dette kan gøres med enhver frygt. Tænk det; føler det; se det i øjnene; observere det; Giv slip. Når vi undgår vores skyld og andre frygt, de tager bopæl i os. Det er kun ved at overfor dem, at vi kan lade dem gå og opleve frihed
.