5 minutter til en ny, sikker på du!

Har du frygter offentlige taler, eller arbejdssituationer såsom at give en præsentation eller forhandle en raise, eller blot nærmer sig en attraktiv medlem af det modsatte køn? Har du en generel mangel på tillid? Denne artikel er for dig! Her kommer en utrolig nem “ sind spil &"; med stærke resultater.

Tillid! Vi ønsker alle, at i vores liv, vi den sikkerhed og ro og klarhed i sindet, der kommer fra at vide, kan gøre det! Denne hurtige teknik er en vi kan bruge til at bekæmpe dem, “ mangel-af-tillid &"; følelser, der kan opstå i en bestemt indstilling og gør os i stand til at stole på og tro på vores egen evne

Dette er en fantastisk kraftfuld NLP &handel; proces (NLP &handel står for Neuro-Lingvistisk Programmering &handel ;, lære mere om det ved at besøge http://www.mindworkshypnosis.net/mindworks_nlp.html.) Det &'; s kendt som: “ The New Behavior Generator &";. Du &'; re at skabe et indre køreplan for, hvordan man kan være sikker på, at udnytte bevidstløs læring.

Følg disse enkle trin, i dit sind, hvis du vil!

1. Tænk på en meget specifik situation, hvor du &'; d gerne føle sig mere trygge. Tænk på konteksten. Hvor og med hvem vil du gerne føle sig mere trygge? Hvordan ville det være at være mere sikker? Ville det være hensigtsmæssigt at føle sig mere trygge?

2. Identificer en person, som du kan bruge som en rollemodel, en person, du mener viser den tillid, du gerne vil have. For eksempel, hvis du &'; d gerne føle sig mere trygge som en offentlig taler, billede en, du kender, der er en medrivende og spændende og selvsikker offentlig taler. Måske er det &'; s Oprah, måske det &'; s Johnny Carson. Måske er det &'; s. Ryan Seacrest

3. Kig på rollemodel i dit sind, og se, hvad de gør i forbindelse dig &'; ve valgt. Lad som om du ser en film på en skærm. Se, hvordan de handler, vurderer deres adfærd. Hvilke adfærd er de bruger at demonstrere succes og selvtillid? Hvordan ser de ud? Hvordan står de? Hvordan de taler? Hvordan de går, indånder, og flytte ... og så videre? Hvordan er de det? Pille med det, manipulere deres adfærd i dit sind, indtil det er netop indbegrebet af perfekt tillid, perfekt og overbevisende.

4. Nu se filmen igen, og se dig selv i den sag skærmen i stedet for rollemodel. Du ser dig selv på skærmen, det sikker på du i dit valgte indstilling. Du bruger de identiske adfærd, arbejdsstillinger, ord mv af din rollemodel i den tidligere version af filmen.

5. Nu Træd ind i filmen. Du er ikke at se filmen, er du den skuespiller. Du er den overbevist én. Føler det. Kender det. Spankulere det! Oplev adfærden helt, præcis som du &'; d lide det.

6. Forestil dig selv i fremtiden ved hjælp af den nye magtfulde adfærd. Du føler anderledes nu, mere sikker, don &'; t dig

Disse enkle trin hjælper overbevise dit sind, at du er hvad du forestille dig at være?. Og når du tror det, bliver du det. Det &';!. S magi