Mådehold og helligdage

Når der henvises til mådehold og andre dyder for den sags skyld, Aristoteles ofte brugt udtrykket “ den gyldne middelvej &"; der indebar den perfekte mængde af kraft for en given situation. Dette er ikke den gyldne middelvej, der er mere almindeligt omtalt som det gyldne snit på 1,6180339887 … selv om det er et interessant emne i sig selv.

For eksempel, når der henvises til mod i en farlig situation den gyldne middelvej ville diktere, at du ville handle på en måde direkte mellem fejhed og tåbelige helte. Den gyldne middelvej er forskellig for alle. Med hensyn til mådehold og drikke alkohol, den gyldne middelvej eller mængden man ville drikke ville variere mellem individer af ekstreme kropsvægt og grader af tolerancer til virkningen af ​​alkohol.

Du skal blot sætte den gyldne middelvej refererer til den rette balance af en given aktivitet. Mange af os har tendens til at overspise i en række ekstra fritidsaktiviteter i løbet af ferien. Spise og shopping er to af de mere almindelige. Denne adfærd kan tolereres, så længe det ikke har eller har udvikle sig til hyppig vane.

Der er mange negative konsekvenser forbundet med overspisning særligt usunde fødevarer. For det første er der problemet med øget kropsvægt, der fører til et utal af negative medicinske sundhedsproblemer, herunder, men ikke begrænset til, øget belastning af kropsled, højere niveauer af kolesterol, øget risiko for diabetes og hjertesygdom og nedsat tolerance af immunsystemet system. For det andet, er følelsen af ​​nedsat energi eller træthed på grund af den konstante metabolisme af fødevarer. Endelig er kombinationen af ​​at være overvægtige, mulige sundhedsmæssige problemer og reducerede energi niveauer fører til lavere selvværd.

Selv hvis du ikke har en vane med at spise dårligt, øve mådehold i spise i løbet af ferien er en god idé. Hvorfor? Ferien tendens til at være stressende for mange på grund af alle de ekstra opgaver, der er forbundet med dem som sammenkomster eller fester, ekstra madlavning og udgifter, indpakning gaver, skrive feriekort, hvilket gør rejseovernatninger osv ... Alle disse aktiviteter er i tillæg til din standard personlige og karrieremæssige rutiner. Husk, overspisning årsager reduceret energi- og lavere selvværd, så hvorfor skulle du ønsker at stable dæk mod dig selv, når din hensigt er at nyde ferien?

Ferie shopping er et andet område, hvor mange mennesker har tendens til at synke af mådehold. Som jeg nævnte før, vil dette centrale omdrejningspunkt i mådehold skalaen være forskellige for hver person eller familie. Uanset din hjælp er der stadig en gylden middelvej, der ligger et sted mellem nærige og overflødig.

Når du køber gaver til venner eller familie der er et par dimensioner, der skal tages i betragtning. Først hvor meget kan du virkelig råd til at bruge? Svaret på dette spørgsmål er enkelt; dette beløb, der ikke ville volde dig nogen økonomisk stress, kompromittere elementer af nødvendighed eller afvige fra eventuelle igangværende finansielle mål. Nogen produkter købt med et kreditkort skal kunne blive betalt under den næste sætning cyklus. En af de bedste måder at sikre en finansiel stress fri ferie sæson er at gemme en lille sum penge hver måned hele året. Dette begreb bruges til at være i form af en julegave club konto, men eventuelle opsparingskonto kan opfylde dette mål.

For det andet, når du beslutter dig på et beløb for at tilbringe så er du nødt til at beslutte, hvem der skal være modtagere af din gavmildhed. Du kunne vælge at gøre dette skridt først, hvis du vil oprette en plan for at få disse penge sat til side i forvejen. Husk det er det beløb, du har råd til komfortabelt at skulle afgøre, hvor meget du bruger ikke, hvor mange gaver, du tror, ​​du har brug for at købe.

For det tredje, hvilke gaver vil du købe? Det er altid en vanskelig beslutning, der tilføjer mere stress til ferien især jo mere du nøle. Mindre dyre gaver, der er blevet givet omtanke trumf dem, der er dyrere, men har fået nogen tanke. Men nogle gange er det bare almindelig svært at finde den perfekte gave til en person endnu mere, så når der trykkes med en deadline. Hvis du kan &'; t finde tankevækkende, stræbe efter nyttige. Jeg personligt godt lide tanken om gavekort. De kan synes upersonlig, men som modtager jeg altid har fundet dem meget nyttig. Da stort set alle virksomheder tilbyder nu dem kan du stadig skræddersy gavekort til den person &'; s smag af butikker eller specialbutikker.

For forældre, hvor meget vil du bruge på dine børn? Hvor mange gaver tager det at lave en glad barn? Vil du købe et par meget pæne og dyre gaver, en flok medio prissat gaver, en overflod af billige legetøj, der har den halveringstiden for en uge eller en kombination af ovennævnte? Vil du købe dem, hvad de ønsker, hvad de har brug, eller hvad du tror, ​​de skal have? Jeg tilbyder kun følgende som en retningslinje. Køb dem et par ting, de har brug for, noget, de ønsker, og noget, du mener, de bør have (normalt noget pædagogisk). Mest af alt give dem din tid og din kærlighed og gøre de to af dine daglige vaner.

Ferien er om at give ikke udgifter og spise. Så lever dit liv med ingen beklager og tænke over mådehold i løbet af ferien og hverdagen
.