Planlægger at tage en risiko

(Sidste uge jeg diskuterede årsagerne til at tage en risiko, og forberedelsen til at gøre det i denne uge &'; s. artiklen fortsætter med planlagte foranstaltninger for at få mest muligt ud at tage risikoen, og samtidig minimere stress.)

general George Patton sagde engang, “ Take kalkulerede risici; der er helt forskellig fra at være udslæt &";.

kalkulerede risici kan give dig en følelse af magt, som du ikke kan få fra en pålagt risiko, fordi du har taget ansvaret for dit liv. Du har stillet et spørgsmål til hvile: “ Kan jeg have dette eller gøre dette &";? så du vil ikke være hjemsøgt for resten af ​​dit liv med tanken om, hvad der kunne have været.

Og hvis du følger den rigtige mønster, du vil, i det mindste, har avancerede dit niveau. Du &'; ll længere sammen end du var før du begyndte, og mere tilbøjelige til at overveje at tage en anden risiko i fremtiden

Vurdere dine værktøjer:
Når du har besluttet at tage en risiko, så spørg dig selv følgende. spørgsmål:

• Hvad er de stærke, jeg bringer til situationen
• Er der nogen færdigheder jeg kunne erhverve eller oplysninger, jeg kunne få, der ville øge mine chancer for succes? Liste over dem Restaurant • Hvor kan jeg gå for at få hjælp? Finde nogen, der allerede gør, hvad du vil gøre – derefter bede

Har en Plan B
Har du en alternativ plan, hvis denne risiko gør ikke &';.? t arbejde ud

For nogle år siden Ted Turner fik at vide af sine mest betroede rådgivere, der en af ​​hans store ordninger ville arbejde, så han udarbejdet en plan B - for en perlerække af Ted Turner hamburger står til at gå op over hele USA, hvis Plan A mislykkedes. Du &'; ve aldrig set dem, men du har set resultaterne af hans Plan A – . CNN

Plan B er måske ikke nær så attraktive som Plan A, men du &'; re ikke fast med det for evigt. Det &'; s bare noget at gøre for nu. Det vil holde dig fra at blive lammet og tænker. “ Åh, gosh, alt er tabt, hvis det gør ikke &'; t arbejde ud &" ;, fordi du har et svar, “ Nå, for nu, jeg vil arbejde på Plan B. &";

Plan B kunne simpelthen være en belønning, vil du give dig selv, når risikoen er forbi: jeg engang tog en risiko, vel vidende på forhånd, at uanset udfaldet, vil det straks blive fulgt det ved en aften med selvforkælelse, komplet med boble bad, champagne, og en catered måltid, jeg bestilte i

Jeg vidste løbet risikoen for, at jeg havde denne fejring af lykønskninger at se frem til – ikke nødvendigvis fordi jeg fik, hvad jeg ønskede, men fordi jeg turde at gøre det. Og når den risikable begivenhed var overstået (Nej, didn &' I; t få, hvad jeg bad om), jeg gik hjem og fejrede det faktum, at jeg havde gjort noget modigere end jeg nogensinde havde gjort før. Mit mod og evner på risikovillighed var blevet for evigt fremført af denne begivenhed.

Få dine følelser af vejen
olympiske atletik stjerne Edwin Moses, der også afholdt grader i fysik og teknik, var spurgte engang, “ Hvordan gør du alt, hvad du gør, og så godt &"; Han svarede, “ I don &'; t tage mig alvorligt, &"; Når journalisterne kiggede chokeret, tilføjede han hastigt, “ Jeg tager, hvad jeg gør meget alvorligt &"; Han indikerer en vigtig tankegang, peak kunstnere udvikler:. Adskille dig ind i skuespiller og Observer

Skuespilleren er din krop, der udfører de handlinger, der er nødvendige for den pågældende aktivitet. The Observer er dit sind &'; s øjne, højt over din krop, ser ned, vurdere, lede, og lære af aktiviteten. Ideen er at adskille dine følelser (kroppen) fra dit intellekt (sind), så du ikke bliver overvældet af følelser, der vil underminere din præstation.

Med fokus på ideen om, at Observer er optaget lære noget, der vil betale sig i fremtiden vil holde dig fokuseret på, hvad du laver, i stedet for på din nervøsitet eller om muligheden for et dårligt resultat

Et blik på fremtiden:.
Det &'; s vigtigt, også, at erkende, at denne begivenhed ikke vil være din eneste chance – andre muligheder vil opstå i fremtiden til at vise din voksende ekspertise

Ingen der vinder en olympisk guldmedalje får der i første forsøg; de vil have brugt år på at forsøge, mangel, observere og lære af deres fejl, og til sidst lykkes.

Astronaut Alan Bean, som blev en maler efter have gik på månen, blev spurgt, om hans astronaut erfaring havde bidraget til en pludselig bølge af indsigt og dygtighed i maleriet. Han sagde, stof-of-factly, “ Nej, det &'; s den samme proces. Undersøgelse, praksis, lave fejl &";.

Succesfulde mennesker gør det. Hvad venter du på

(næste uge:? Hvordan kan du vurdere din risikovillighed på en måde, der hjælper dig til at føle sig godt om hvad du har gjort, uanset resultatet)?.
&Nbsp ;

stresshåndtering

  1. Feedback
  2. Relief Fra Stress: Bare Change Your Mind
  3. Slap af . . . Stress kan være godt for dig!
  4. Kom Medarbejdere Tilbage til arbejdet efter en krise
  5. Hvordan stresset er du?
  6. Flyt en muskel, Ændre en Thought
  7. Den Doorway Teknik for problemløsning og Stress Reduktion
  8. Simple ting at følge op på hvordan man kan være stress Gratis
  9. Bidrage til at overvinde Klaustrofobi
  10. Definition: Stress Management Training
  11. Tjek dine følelser at kontrollere ud af din stress
  12. Kom Kvalitet Sleep
  13. Det er på tide: Living i bunden af ​​den Hourglass
  14. Stop bekymrende: 8 tips til at fjerne Worry & Opnå succes
  15. Betal Vigilant opmærksom på dig selv ... du fortjener det
  16. Hvordan man kan reducere Teen Stress: Tips til Relief
  17. Riding The Wave Of Change
  18. Syv hemmeligheder i kunsten - Letting Go af Stuff?
  19. Hvad er årsagen Stress - Top 5 syndere
  20. Rådgivning og tips om at kontrollere stress i dit liv