Gå hvor din energi er stærk

"Hold din center, og du &'; ll vide, hvilken vej du skal gå."

– Terry Dobson, aikidoist og forfatter, Aikido i hverdagen

Jeg havde foretaget et projekt, som jeg var begyndt at føle var ud over mine personlige ressourcer til at udføre. Jeg havde bedt en ven og kollega, hvis jeg kunne arrangere en workshop i New England området, at han ville undervise. Efter mange måneders indsamle oplysninger, jeg var på det sted, vælge og forpligte sig til et konferencecenter. Næste ville komme reklame, invitationer, udsendelser, registreringer mv Det skete for mange år siden i de tidlige stadier af min nye karriere, og jeg var begyndt at føle, at jeg var i over mit hoved. Jeg begyndte at ønske, jeg havde aldrig startet projektet, men var bange for at sige noget, fordi jeg didn &'; t ønsker at lade min ven ned.

Denne forandring i hjertet var svært at erkende. Jeg kunne &'; t agt de interne signaler, der fortalte mig at stoppe på grund af den kraftigere stemme advarer, at jeg var begyndt noget, som jeg havde brug for at afslutte. Andre var afhængig af mig. Lytte til den lille “ Stop &"; stemme var farligt, fordi jeg måske skuffe folk. Det var lettere at pløje forude, selv om det betød diskontering min intuition.

Alligevel at vedvarende lille stemme holdes nagende. . .

Jeg besluttede at kalde min ven og tale om det, ikke ligefrem kende mit mål for samtalen, men stole på min intuition. Søger godkendelse er dybt forankret i mig, og på det tidspunkt det er temmelig meget alt jeg plejet om. Men jeg er glad for jeg havde modet til at ringe, fordi jeg fik en stor gave, der fortsætter med at støtte mig, når jeg &';. M konfronteret med alternative stier

The Gift
My ven svarede telefonen, vi udvekslede høfligheder, og jeg begyndte. Han lyttede. Jeg tror, ​​han forstod straks, hvad der foregik, og efter en pause fra mig sagde et par ord: ". Judy, gå, hvor din energi er stærk"

Ja. Det gav mening. Og det var virkelig simpelt. Hvor var min energi stærk? Ikke for dette projekt på nuværende tidspunkt. Det tog mit fokus væk fra hvad jeg virkelig ønskede at gøre – designe og implementere mine egne værksteder. Det er, hvor min energi var stærk. Det er, hvad jeg ville gøre, planlægning og tænke. Alt på én gang alt faldt på plads.

Det føltes præcis som det gør på måtten, praktiserende Aikido – en kampkunst, der er blevet en metafor for mig i vanskelige situationer. Hvis du prøver at tvinge den teknik, det er alle belastning og stress og kamp, ​​og du kan ende med at få ondt eller såre din partner. Men når du flytter fra centrum og følg din ki
(livsenergi), den bestræbelse er ubesværet.

Som jeg fulgte min ki
, jeg vidste, jeg ville stoppe den proces, jeg var begyndt, og at det var det rigtige at gøre. At tvinge spørgsmålet ville have anstrengt mine ressourcer og i sidste ende måske forholdet. Min ven forstod før jeg gjorde, at timingen var ikke &'; t højre

Jeg lærte en vigtig lektie den dag fra en blid lærer.. Jeg prøver at huske at leve af det – og det stadig kræver øvelse. De, der kender mig, ved, at jeg kalder mig selv en "godkendelse-søger missil" – ikke, at det er nødvendigvis en dårlig ting at have en anden &'; s god mening. Men nu er jeg i stand til at lægge mærke til, om det er min dominerende motivation og at lade min center guide mig. Nogle gange har jeg gå videre med projektet alligevel. Jeg kan lide at være ønsket efter alle. Og nogle gange jeg stoppe og tage et kig på mine motiver. Ofte er der en måde at anerkende og imødekomme både mit behov for påskønnelse og opfordringen til at være tro mod min indre visdom. Jeg har lært at lytte til mig selv.

Hvorfor bliver jeg kæmper? Hvor er min energi stærk? Disse er levende spørgsmål. Når du føler dig selv modstå noget, lad disse spørgsmål være din guide. Du &'; ll lære du har mere magt end du tror

PRAKSIS:

* Er der en "enten eller" beslutning, du &'; re kæmper med.? Læg mærke til, om dit hoved fortæller dig at gå i én retning, mens dit hjerte trækker i en anden.

* Processen med centrering integrerer hoved og hjerte, intellekt og følelser, sind, krop og ånd

* Sid stille og tænke over, hvad &';. vigtigt. Du kan opleve, at du har to eller flere værdier, der konkurrerer med hinanden.

* Skriv ned dine tanker, følelser og reaktioner.

* Hvis det er muligt, så lad spørgsmålet være i din bevidsthed for en stund. Kom tilbage til den med jævne mellemrum på forskellige måder.

* Hvor er din energi stærk? I gang du &'; ll kender svaret
.