Syv trin til Beskæftiger sig med Doubt

Uanset hvor positiv og overbevist vi undertiden tvivl kryber i. Tvivl kan forværres i skyld eller et tab af tillid. Efterlades uden opsyn, tvivl kan blive en nedadgående spiral i den manglende evne til at handle, lammende vores planer, forvirrende vores sind.

Her er hvordan succesfulde mennesker, jeg har mødt overvinde tvivl og komme tilbage på sporet.

1) Har en systematisk måde at afgøre, hvornår der er tvivl
“. Har jeg nogen tøven at fortsætte fuld hastighed og trygt &"; Hvis ja, genoverveje, før du begynder eller fortsætter.

2) Når tvivl er indlysende, nedskrive dine bekymringer.
ikke bare gøre dette som en mental øvelse. Holde beder og holde skrive, indtil du udvikle en følelse af klarhed.

3) Hvad du kan beskrive, du kan erobre.
Når du har skrevet årsagerne til din tvivl, begynder at tænke på løsninger for disse grunde. Hvilke muligheder, alternative handlemuligheder? Har du brug for at genoverveje din position? Liste svarene; udvikle en proaktiv tilgang til at gennemføre dem.

4) Erkend, at du kan administrere tvivl.
Hvis du venter, indtil du er 100% sikker på, vil du aldrig handle. Stræb efter en balance mellem niveauet for usikkerheden, det risikoniveau, og omkostningerne for fiasko.

5) Make mid-retters korrektioner ofte.
Styrke dine gode beslutninger. Reducere virkningen af ​​dine dårlige. Tænker og handler, ikke bukke under for "lammelse af analyse."

6) Få hjælp når du ikke kan finde ud af en situation ved dig selv. Der er eksperter på alle områder. Find dem og bruge dem korrekt.

7) Få at arbejde.
Gør noget. Lov på en eller anden positiv måde. Vi har alle mislykkes. Det er vanskeligt eller umuligt at lykkes uden at fejle. Lær af de fejl og fortsætte på en forbedret kurs mod succes.

Når tvivl angriber dig, gøre, hvad andre succesfulde mennesker gør. Se på det direkte. Bestem dens årsager. Løse dem og komme tilbage til at nyde et liv med stigende succes.

Copyright 2000 Timothy J. O'Brien. Instituttet for Stress Management, www.hyperstress.com

Dette indhold kan fremsendes i fuld, med copyright, kontakt, og skabelse oplysninger intakt, uden specifik tilladelse, når de kun anvendes i en ikke-for-profit kontekst . For andre anvendelser, er skriftlig tilladelse kræves
.