Hvordan Regnskabsmæssig krystaller kan balancere stress

Der er to former for stress den "gode" stress og "dårlige" stress og begge af disse er det bedste for os, når de er i en afbalanceret tilstand
God Stress:. Dette er, når du har spændende følelser bliver involveret med en aktivitet eller sport, kan dette variere fra et karneval tur til nogen form for deltagelse og /eller ser en favorit sport, at du ser en film eller tv-program med handling og /eller følelser. Disse er alle former for stress, dog sunde dem. Vi søger ud og nyde disse aktiviteter og mange gange er disse former for nydelse, der mindsker den stressende form for stress.

Langsigtet følelsesmæssig belastning, eller hvad vi kunne kalde Bad Stress er, hvad bærer på vores krop, vores sind og vores sjæl, det er den, der skal være afbalanceret og vi er nødt til at skabe et program for at få det under kontrol, så vi ikke åbenbart dis-lethed i vores væsener. Der er mange måder, vi kan gøre det, her er nogle forslag
Latter frigiver endorfiner; hvilket reducerer stress og også dis-lethed. Latter formindsker også cortisol og andre stress hormoner; det er også det bedste dårligt humør buster. Det kan være svært i første omgang at bare grine, men når du huske at gøre det, og du se, hvor godt det gør du føler, du vil øve det på daglig, minut til minut.

Vidste du, at stressende og negativt outlook kan skade din hjerne, Tag for eksempel krigen dyrlæger, at være i langvarig følelsesmæssig nød, der kan føre til problemer med hukommelsen, godt det er bevist, at følelsesmæssig nød forårsaget af stress og bekymring kan øge din risiko for hukommelsessvækkelse med så meget som 40 procent. Selv det faktum at have tanker regelmæssigt (og /eller konsekvent), at tingene ikke vil vise sig godt er inkluderet i denne statistik. Denne praksis med positive tanker er virkelig en opgørelse for dit helbred

Også når visse krystaller transporteres med dig på en regelmæssig basis, de kan arbejde på at mindske påvirker af stress og stressende situationer. En af de bedste krystaller for dette er Kunzite, skal du sørge for at bære denne krystal med dig altid, og fra tid til anden i løbet af dagen holde det og gnid det fra tid til anden. Kunzite er også godt have omkring dig, når der er synes at være negative energier omkring, ligesom et argument, død eller en alvorlig sygdom. Det anses for den føler sig godt sten; det er godt for hjertet og hjælper med at fjerne blokeringer i energi felter, der kan forårsage dis-lethed. Det letter stress og støtter nervesystemet.

Thought for the Day: "Du har fået en masse valg Hvis komme ud af sengen om morgenen er en opgave, og du er ikke smiler på en regelmæssig basis, kan du prøve et andet valg.". – Steven D. Woodhull -
.