Make Time For alene tid

“ Alone tid &"; er blevet noget af et slagord i dag &'; s kultur – noget “. personlige rum &"; I dag &'; s enkeltpersoner, ofte advare ned af for megen selskab, for mange skarer, og for meget støj, har brug for deres personlige rum og deres personlige tid, deres “ alene tid &"; Selv de mennesker, der er dybt elsker hinanden kan have brug for et par dage fra hinanden hver gang i et stykke tid, for at vende tilbage til sig selv, før de kan vende tilbage til dem, de elsker. Salg

Når nogen beder om nogle alene tid, vores første reaktion kan være at kalde dem et ryk. Men, for at være fair, vi alle har brug alene tid. At &'; s ikke bare et indkast væk erklæring, det &'; s videnskabeligt faktum. Psykologisk, mennesker har et behov for beskyttelse af personlige oplysninger; for meget samfund, over tid, kan rist på en person &'; s nerver, gøre dem irritable, gøre dem, så at sige, “. ikke selv &"; Først efter en periode med tilbagetrækning kan de genfinde sig selv; og kun når de befinder sig, kan de finde de mennesker, der er tættest på dem.

alene tid er vigtig for alle, uanset alder og enhver områder af samfundslivet. At tilbringe lidt tid i ensomhed kan være en værdifuld mulighed for at gøre status over et &'; s liv, at revurdere en &'; s prioriteter, og se på tingene fra et bredere perspektiv. Funny hvordan “ alene tid &"; bruges ofte som straf for uregerlige børn, når for voksne, det &'; s ofte betragtet som en reel belønning! Husk, hvordan vi alle hadede lur tid som børn? Nu er vi &'; d give noget til en lur i løbet af arbejde! Som vi modnes, alene tid bliver et afgørende element i vores liv.

Samtidig, mennesker er sociale væsener. Dette er en kendsgerning af vores genetiske programmering. Enhver, der tilbringer for meget tid alene, eller som er ligefrem bange ved tanken om at vove sig ud i samfundet, eller som undlader at etablere nogen meningsfuld menneskelig kontakt, kan have grund til bekymring. Ironisk nok, kan alt for meget ensomhed producere de samme niveauer af stress som for meget social interaktion. Naturligvis er mådehold opfordrede til her – en sund balance mellem en &'; s sociale liv og privatliv. Ingen ønsker at føle sig ensom, og hvis vi har for meget alene tid, kan følelser af isolation tage over. Disse følelser kan producere kemiske ubalancer i kroppen, der faktisk fysisk usundt. Dette kan forstyrre søvn og endda føre til hjerte problemer.

Solitude kan være en smertefuld oplevelse. Hvis du &'; ve nogensinde været på ydersiden kigge i, ved du, at sårende følelse alt for godt. Forskere har påvist, at følelsen af ​​at blive udelukket fra samfundet er tæt forbundet med følelsen af ​​faktiske kropslige smerte.

Så mens søger vores egen råd løbet alene tid er vigtig, har folk, der er tæt på os for at slå til for rådgivning er også et afgørende element i vores egen velfærd, både åndeligt og fysisk. Erfaringerne fra dem omkring os kan vise sig uvurderlig, når vi kommer til en blindgyde i vores eget liv. Ændringer er, nogle af dem har været igennem samme måde forsøger omstændigheder i deres dag. Desavouerer ideer og mulige løsninger omkring med troværdige venner eller kolleger kan være en enorm hjælp i tider med problemer

Så finde en balance; som med alle ting i livet, opsøge den gyldne middelvej. Kombiner alene tid med sociale tid; søge din egen advokat, og råd andre. Retreat ind i dig selv, derefter vende tilbage til samfundet Om forfatteren
.