Positive følelser, stresshåndtering og tillid mordere

Du er i stand til at være positiv og har tillid til dine egne kvaliteter. Alt du skal gøre, er at fysisk at eliminere de tillid mordere, da de ikke hører til et fællesskab med positive tanker. Masser af os går gennem sådanne barske øjeblikke i livet på grund af den tillid, vi antager.

1. alt eller intet.

Den måde du anerkender en situation er det vigtigste medføre, at du ikke bliver tilfreds med de små resultater, du opnår i livet. Det udgør ikke en barriere, der adskiller uvidenhed fra viden, men jeg er mere end sikker på du er den dreng, der forlod sit holdet bag, bare fordi det modsatte ene betød mål. Dine tanker er negative, og den vigtigste årsag er, fordi du ikke lykkes hele tiden. Hvis du ønsker at have succes i livet, tænke positivt, før du handler.

2. Begrebet mørke sky of Destruction.

Se din ryg hele tiden og ikke tillader nogen at nærme dine ideer. Tænk på konsekvenserne, før du tager handling. The Dark Cloud for Destruction tvinger dig til at tro, ubetydelige ting såsom: “ Mit hold tabte denne kamp; Jeg formoder, at der er nogen værd at spille basketball længere &";..

3. Persuasive indflydelse

Hvis du altid har tillid til en tillid morder, vil du aldrig være i stand til at stole på dine egne personlige egenskaber. Han ville altid være opfyldt for at se dine geniale ideer ødelagt, og tage eventuelle bittesmå negative aspekter af din personlighed i betragtning

Hvis du kommer op med en fremragende idé, vil han altid forsøge at gøre dig føle det &'; s. ikke acceptabelt, og tro mig, der er intet mere at påvirke vores adfærd end en menneskeheden

4. &';. Hvis jeg føler det, må det være så &'; kendsgerning.

En person, der anerkender en sådan tanke vil aldrig følge sin egen vej i livet. Du skal lære at adskille dine følelser fra sandheden selv. Enhver menneskeheden har en vellykket og mislykket dag, kan du ikke være perfekt hele tiden.

Lad ikke negative følelser ødelægge dit liv. En person, der reagerer på omverdenen og endda selve karakteren af ​​deres karakter er en person, der ikke er klar over, hvordan man kan styre sine følelser væk fra sandheden selv.

5. Skal udsagn.

Uanset hvor mange shoulds du udfører, er det aldrig godt nok for dig. Selvfølgelig behøver du ikke nogen forpligtelser. Skulle udsagn er ofte rettet mod andre mennesker, dybest set fører til vrede og frustration: "Han skal ikke gøre at &" ;, “ han shouldn &'; t fortalte hende så &"; osv Altid forsøge at motivere dig selv og undgå negativ bør udsagn..

6. injurierende etiketter

Du skal være opmærksom på denne tanke, og du er meningen at holde sig væk fra det hele tiden det &';.. er den ene, når Express dine negative udtalelser, derefter bevidst falske beskyldninger på dig selv, for eksempel:. “ Jeg er ikke god til at gøre noget Det skal være min egen skyld &"; Tænk positivt og handle klogt

7. Kompliment skatteunddrageren

Denne situation kan &';.. t tillader dig at acceptere en god ønske fra en person for eksempel, hvis nogen fortæller dig, at du ser fantastisk i en dragt, don &'; t tillade denne underbevidste sag til overtagelsen af ​​situationen og sige: “ Er du sjov mig jeg ligner en idiot &";

Nu, at du er bekendt med sådanne situationer, det &'; s tid til at forberede dig til at undgå disse tillidsskabende drab?. .. aspekter