Shhhhh!

Sidste efterår blev jeg stående på orkanen Ridge i Olympic National Park. Hurricane Ridge har klumper af subalpine graner, bøjet af de hyppige 75-mile-en-timers vinter vind, og da det er på trægrænsen, det sports spektakulær panoramaudsigt. På en klar dag, som det var, kan du se de olympiske bjerge og strædet Juan de Fuca. Fra mit udsigtspunkt, kunne jeg se Victoria, Canada. Fra en højde af omkring 5400 fod, stod jeg ser en betagende solnedgang, der strakte sig over horisonten. Ah, lyksalighed!

Udover de imponerende bjerge med toppe og gletschere, Olympic National Park har en bred vifte af terræn, herunder stenede øer, sandstrande, 600 miles af stier gennem ørkenen, og Hoh Rain Forest , indeholder som for nylig opdagede jeg, det roligste sted i Amerika

I sin marts 2006 artikel i Mænd &'; s. Health http://www.menshealth.com, Tom McGrath talte med naturforsker Gordon Hempton, der sagde der er en plet i Hoh Rain Forest, der er helt blottet for enhver menneskeskabte lyde, en sjældenhed i disse dage, selv i landdistrikterne

Selv om dette er trist fra en naturforsker &'; s. perspektiv, er det også anledning til bekymring for hver eneste af os. Mens det er godt dokumenteret, at støj resulterer i høretab (høreskade opstår begynder ved udsættelse for 85 decibel, som allerede sket for omkring 10 millioner amerikanere), har det også vist sig, at fortsatte udsættelse for høje støjniveauer også forårsager søvnforstyrrelser , stress, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme

Og de fleste af os er udsat for kronisk høje niveauer af støj – støj inde i en bil er højere end den, en flyvemaskine cockpit. I byer, er folk konstant udsat for støjniveauer, der kan bidrage til at høretab. Selv forstæderne aren &'; t immun over støj – plæneklippere, løvblæsere, sneslynger, fly, bil alarmer, bilradio, alle bidrage til den løbende larmen.

Ifølge Les Blomberg, af http://www.nonoise.org/Noise Pollution Clearinghouse, en national non-profit organisation, der søger at øge bevidstheden om støjforurening, folk finder støj irriterende 55-65 decibel (et sted mellem et vindue air condition og en støvsuger), og hver yderligere 10 decibel opfattes som en fordobling af støjen. Smerten tærskel er omkring 127 decibel (svarende til et sted lige mellem en motorsav og en jack hammer).

Her er nogle ressourcer til mere information om støj, det &'; s virkninger på vores helbred og for information om hvordan man kan reducere støjen i dit liv:

* En stor grafisk viser omfanget af støjgener, se Bureau of Transportation &'; s hjemmeside. http://www.bts.gov/cgi-bin/breadcrumbs/PrintVersion.cgi?date=28214309

* En interessant 2001 Smithsonian Magazine artikel om Blomberg &'; s arbejde. http://www.nonoise.org/library/busters/buster.htm

* Environmental Health Perspectives (EHP) er en månedlig Tidende peer-reviewed forskning og nyheder om virkningen af ​​miljøet på menneskers sundhed . EHP er udgivet af Statens Institut for Environmental Health Sciences, og dens indhold er gratis online. http://www.ehponline.org

Hvad kan du gøre i dag for at reducere støjen, du producerer? Hvad kan du gøre i dag for at reducere mængden af ​​støj, som du er udsat
 ?;