Nem afstresning løsning

Stress relief er let inden for din rækkevidde. Hvad hvis du kunne få adgang til en måde at energize, finde balance, glade ro og håndtering af stress på en regelmæssig basis i dit daglige liv?

Kunsten at praktisere meditation eller yoga kan være en stor teknik til at frigøre stress. Desværre kan vi ikke meditere eller praksis yoga 24 timer i døgnet. At finde en følelse af fysisk og energisk balance kan være svært, når vi er omgivet af ting, der kan forårsage stress og sætte os ud af balance på en regelmæssig basis. Der er stress i en moderne tempofyldt livsstil. Tilføj til, at den følelsesmæssige-psykisk stress fra arbejde og personlige relationer, kan disse have en dramatisk effekt på vores naturlige afbalanceret tilstand og vores evne til at opnå en effektiv stress relief.

Der er nu en let stress løsning til rådighed i form af et billigt produkt for nylig udviklet og afprøvet på en holistisk medicinsk klinik: Den Sunphire &handel ;, www.thesunphire.com. Den er godkendt af læger, yogalærere og Reiki mestre. Det repræsenterer den nye grænse for interaktiv holistisk smykker. Nu kan du energize, finde balance og glæde ro. Den Sunphire bruger naturlige energier til dynamisk støtte en afbalanceret sind-krop tilstand og bringe dig stress relief. Klinisk bevist og gjort til hverdagsbrug, giver det en fordel stresshåndtering til alle livsstile.

Her er nogle ekstra nyttige forslag til afstresning:

Husk at holde pause og tage dybe langsomme vejrtrækninger, når du føler dig stresset
Drik masser af vand
Undgå at gøre tingene på.. overskydende.
Opretholde en sund og nærende kost, og forsøge at minimere koffein indtag.
Tag en pause fra dine daglige eller ugentlige rutiner og gøre noget helt andet.
Brug lidt tid alene hver dag.
Kom ud i naturen, når tiden tillader det.
Udnyt holistiske modaliteter såsom kiropraktik, massage og reiki.
Prøv ikke at tage tingene personligt, ingen er perfekt.
Motion regelmæssigt.
Praksis meditation eller yoga 4-5 gange om ugen.

Udtalelser heri er fastsat til orientering, og bør ikke anvendes til at diagnosticere, behandle eller helbrede en helbredstilstand, eller at erstatte pleje af en kvalificeret sundhedsperson
.