Sidder fast i en Funk? Styrk Din Guiden Inner at grave dig ud

Jeg har en klient, lad os kalde hende Kathy, som var i en post ferie funk. For hende, intet syntes at være at gå til højre. Hun var irriteret på sin chef og medarbejdere. Hun var nagende sin kæreste i løbet af små ting. Hun havde bare ikke føler sig godt. 2009 var ikke starter ud med et brag for hende. ... Jeg har en klient, lad os kalde hende Kathy, som var i en post ferie funk. For hende, intet syntes at være at gå til højre. Hun var irriteret på sin chef og medarbejdere. Hun var nagende sin kæreste i løbet af små ting. Hun havde bare ikke føler sig godt. 2009 var ikke starter ud med et brag for hende. Øverst på hendes sind var den nye udgift politik på arbejdet, der resulterede i hendes skulle betale sin egen kilometertal til og fra kundebesøg. Hun arbejder for en stor international virksomhed. Denne ekstra gas regning blev et enormt problem for hende. Hun kunne ikke lide den nye politik, hun kunne ikke lide den måde politik blev præsenteret, og hun kunne ikke lide at på grund af varierende love statsskatten nogle mennesker i hendes gruppe ikke tage så stor en finansiel hit som følge af den nye politik, som hun gjorde.

Kathy følte hun blev draget fordel af, at blive løjet for (som det ikke var almindeligt kendt, at nogle mennesker klarede sig bedre end andre med den nye politik), og hun følte sig som hun arbejdede for en virksomhed, der ikke bekymrer sig om det er mennesker. Hun følte sig som et offer med den nye politik. Og som et offer, hun kiggede på andre områder i sit liv, hvor hun var ved at blive "ofre". Den kæreste forlod krummer på bordet for hende at rydde op, hun fik 5 pounds med alle de ferie parter, da hun forsøgte at tabe sig, at bankerne havde et nyt kreditkort politik, der begrænsede hendes kassekredit, og så videre. Hun fandt beviser hvor hun blev udnyttet overalt!

Det er overflødigt at sige, Kathy ikke var i et godt sted, da vi startede vores opfordring.

Åh, og af den måde, hun fik 5 pounds og tabt 8! Åh, og af den måde, hun fik en pris for at være den "Medarbejder af kvartalet" for denne værdi hun leveret af udformningen og gennemførelsen af ​​en ny markedsføringsstrategi, der var at levere store resultater.

Sig hvad !?

Hun kunne ikke se, at hun var ved at være hendes vægttab mål med tabet af 3 pounds samlet. At vinde Prisen blev fortalt til mig som lidt af en eftertanke -. Og uden nogen entusiasme

Hvad der foregik her

En lille baggrund ...

Kathy? oprindeligt kom til mig, fordi hun erkendte, at hun var »negativt hele tiden«. Og hun syntes at blive hængende. Sidder fast i sit arbejde. Sidder fast i hendes forhold. Sidder fast i hendes liv. Hun følte var noget galt, og vidste ikke, hvad det var. Kathy havde et mønster af konstant at finde fejl med sig selv og alt omkring hende. Denne måde at blive var rodfæstet i hendes tro på, at hun simpelthen ikke var god nok. Hun fik aldrig meget ros som barn, og da hendes far døde, hendes 'onde stedmor' fik det store hus. Så det var fra dette sted for ikke at være god nok, at hun nærmede alt i hendes liv. Hendes erfaringer blev set gennem linsen af ​​"Jeg er ikke god nok."

Efter nogen diskussion Kathy indså, at mens hendes far aldrig roste hende meget, han giver meget godt for hende som barn og som en voksen og han var altid omkring, da hun havde brug for ham. Kathy var i stand til at huske masser af gange, hun havde gode erfaringer med sin far - erfaringer hun ikke havde tænkt over i år. Hendes far viste sin kærlighed og beundring for sin datter ved at give godt for hende og "være der". Han vidste simpelthen ikke, hvordan at sætte ord, hvordan han havde det.

Sandheden er, Kathy vidste ikke, hvordan at rose sig selv eller sætte ord ros for andre. Hun vidste kun, hvordan til at klage og kritisere. Og hun var god til det! Hun var især god til at finde fejl med sig selv. Da hun slog op på sig selv, hun følte sig så dårligt, at den eneste måde at føle noget bedre var at finde fejl med andre. Og hun var god til det! Det var Kathy mønster. Hun ville finde noget, som hun ikke excel på, slog sig op over hendes mangler og derefter finde flere mangler i hendes liv erfaringer, herunder arbejde og relationer. Finde mangler i arbejde, og andre har resulteret i dårlige erfaringer med arbejde og andre. Det var en ond cirkel.

Gennem vores arbejde sammen, begyndte Kathy at indse, at hun faktisk gjorde en masse ting godt. Hun har bare aldrig fokuseret på, hvad hun lige før, hendes fokus var altid på, hvad hun gjorde forkert. Med denne nye bevidsthed Kathy begyndte at gøre flere ting rigtigt på arbejde, og hendes forhold til sin kæreste forbedret. Hun gjorde så mange ting godt, at hun havde en inspiration til at skabe denne fantastiske nye omkostningseffektive markedsføringskampagne for hendes selskab, der var en succes lige fra starten. Firmaet var så taknemmelige for hendes arbejde og ønskede at erkende sin værdi for dem ved at give hende prisen og offentligt at anerkende hendes præstation.

Nå, det var for meget for Kathy s indre kritiker. Han var ikke vant til at blive værdsat. Ikke vant til at modtage bekræftelse. Dette ville ændre hendes stakkels indre kritiker er grundlæggende tro på, at "Jeg er ikke god nok." Må ikke tillade, at det sker! Åh nej! Skal finde ting at klage over! Må finde beviser på at blive udnyttet! Må finde ting, der blev gjort forkert! Skal kravle tilbage i gamle træt comfort zone "Jeg er ikke god nok"! Og rutsjebanetur begyndte afhaspning sin vej ned og rundt og ned igen i gamle velkendte uønskede adfærdsmønstre. Kathy ville ikke engang tillade sig at føle sig belønnet, værdsat og anerkendt for mere end et par minutter, indtil hun fundet undskyldninger og grunde - FEAR ' at kravle tilbage i hendes negative måder.

Denne "rutschebane ridning" sker. Og det vil fortsætte med at ske mere du fortsætter med at strække sig ind nyere og større komfort zoner. Guiden Indre del af dig guider dig til nyere og bedre oplevelser, skræmme de levende Daylights ud af dit indre kritiker. Så den indre kritiker reagerer og forsøger at trække dig tilbage til hvor det er sikkert. Derfor er den rutsjebanetur.

Det er ok. Den gode nyhed er, at når du erkende, at du begynder at rutschebane kan du returnere den magt, du midlertidigt gav til din indre kritiker tilbage til det retmæssige ejer, din indre guiden. Din Guiden Inner vil minde dig om, at du begynder at kravle tilbage i tidligere mindre komfort zoner. Du vil vide at stoppe og tage et åndedrag. Du vil spørge dig selv, hvad du har dit nuværende omstændigheder betyder. Du vil erkende, at betydningen er en gammel tro på, at der ikke længere tjener dig. I stedet for at lede efter flere beviser til støtte for gamle tro (jeg ikke er god nok) vil du finde beviser for den nye tro (jeg er god nok). Og du vil trække dig ud af funk og ind det godt igen. !. Og tilbage på sporet til at vende dine drømme til virkelighed