5 Top Tips til Stress Proofing Skole Mornings

Har du længes efter at have en stress fri skole morgen, men finder du svømmer mod en bølge af tabte sko og ufærdige lektier? Disse fem enkle, men effektive tips vil hjælpe dig hen imod en mere afslappet start på dagen.

1. Gør dig klar til den ugedag – bruge et par timer søndag aften for at planlægge din uge. Tryk dit tøj, polske sko, få skoletasker og dokumentmapper sammen og forberede madpakker, så du starter din uge organiseret og i kontrol.
2. Opret en ugeplan – enten udarbejde på et stort stykke A4-papir, eller bruge en familie kalender (med mellemrum for hvert medlem af familien) og skrive ned alle de aktiviteter og møder, som alle deltager i denne uge. Svømning klub, spejdere, møder &ndash aften; alt skal medtages på listen. Når du har alle de aftaler i kalenderen, skal du notere ved hver enkelt af alt, hvad du får brug for. For eksempel svømning kit skal være klar i tirsdag aften til onsdag morgen &'; s klasse
3.. Vis mig pengene – fører videre fra den ugentlige plan, sørg for at have de penge, du har brug for alle &'; s aktiviteter. Aftenen møde, du nødt til at deltage betyder, at du bliver nødt til at bruge en nærliggende parkeringsplads, så har gebyret klar. Junior &'; s skoleudflugt har brug for en donation til dækning af udgifter, så har det forberedt også. Har penge udarbejdet på søndag aften, som en del af din få klar tid i spidsen én.
4. Få den involverede &ndash bande; don &'; t gøre det hele – uddelegere! Sæt dig ned som en familie og arbejde ud opgaver, som alle kan gøre for at arbejde hen imod stress gratis morgener. Kan tildeles alder passende opgaver til børn, så de lærer, hvordan man arbejder som et team samt udvikle tillid til at kunne organisere sig og tage ansvar. Også, ved at uddelegere nogle opgaver, du er i stand til at koncentrere sig om andre ting på din to-do liste, som ofte har til at vente til om aftenen eller i weekenden.
5. Tid til at spise – morgenmaden er bredt anerkendt som den vigtigste måltid på dagen, både med hensyn til børn med behov for energi til at bære dem igennem, indtil snack-tid og til travle forældre, der er på udkig efter dem og kommer til at arbejde! Ved at planlægge og lægge bord til morgenmad natten før; ikke kun er du sikrer dig alle har noget at spise, før du forlader huset – du gør det meste af den tid, du har gemt ved at planlægge at nyde en stress gratis måltid som en familie
 !;