Hit Pause-knap

Eknath Easwaran inspirerer os igen med sine visdomsord i Words to Live By:
"en eller anden måde i vores moderne civilisation, vi har erhvervet den idé, at sindet fungerer bedst, når det kører på toppen . hastighed Endnu en racing sind mangler tid selv til at afslutte en tanke, endsige at kontrollere dens kvalitet Når vi bremse sindet, vi arbejder bedre til alt det, vi ikke kun er kvaliteten af ​​vores arbejde bedre,.. vi er faktisk i stand til . at få mere fra hånden En rolig, velfungerende strøm af tanker sparer en masse slid på nervesystemet, hvilket betyder, at vi har mere vitalitet og modstandskraft over for stress "

Stærke Spørgsmål.:

Reflektere over, hvor ofte du rammer Pause Knap til fornyelse og klarhed i din dag /uge /måned /år /liv.
Hvilken score ville du give dette 0-10?

Hvad påvirker dig til at tro, at hurtig tænkning og trykke på for at få tingene gjort i en fart er den optimale måde? Hvordan er du kidding dig selv eller selvstændig saboterer kvaliteten af ​​dit arbejde … Og endnu vigtigere, at kvaliteten af ​​dit liv?

Efter flere års coaching og studere med master-lærere om, hvad der skal til virkelig at skabe en “ wake up inspireret &"; vellykket liv, jeg er kommet til at tro, at den første kritiske skridt er at Hit Pause knappen. (Der &'; s meget mere hengiven til dette i min bog). Næste gang du tugte dig selv for "spilde tid" stirrede ud ad window-- tro om igen og omfavne værdien af ​​at bremse dit sind i vores hektiske verden.

I dette øjeblik, så prøv denne med mig. Bare tryk på pause-knappen i et par minutter. Træk vejret. Reflektere over, hvad &'; s vigtigt for dig. Lad nogle klarhed til at komme i om, hvad der er det næste bedste investering af din kostbare energi. Dette kunne være for dit liv eller blot resten af ​​din dag. Begge er relevante stier mod vågne inspireret. Selvfølgelig, jo større dybde dine pauser, jo større chance har du på ægte glæde.

En lokkende professionelle mulighed kom i dag. Jeg skal ramme pauseknappen til at overveje, hvad jeg virkelig kaldet til og lytte til skelne sjæl versus ego forførelse. Jeg ville ønske jeg kunne fortælle dig, at det er det samme klart. Det er det ikke. Det alene fortæller mig, at jeg har brug for at sætte farten ned og finde det sted, hvor mit sind er sund og på linje med den guddommelige kærlighed, som altid fører os til vores sande valg.
Ps Vær venlig ikke at læse dette og så bare genoptage hastighed. Hvordan kan du sætte dig op for at nyde inspireret succes ved at gøre Hit Pause knap en vane
 ?;