Recession fik dig stresset - Secrets til Transform stress til succes

Er du opmærksom på de vaner, som sabotere din succes? Har disse vaner gør du føler stresset? Alle har stress og sabotage vaner og hvor godt du håndtere stress: forskellen mellem succes og fiasko i dit liv, og forholdet. Følg disse enkle hemmeligheder til at finde din succes knapper, tage kontrol over dine handlinger, og give dig selv til et vellykket liv.

• Tag en fem minutters pause. Gennem hele din dag stoppe og vurdere, hvordan du føler. Bemærk hvis du føler på kanten. Tag en fem minutters pause og gå væk fra dit skrivebord. Tag en frisk gåtur rundt på kontoret og eller gå en trappe. Se dig selv afslappet i hele resten af ​​dig dag og i kontrol over dine ord og handlinger. Ved ophold rolig du er i stand til at vælge dine ord og handlinger

• Udfør en slags gerning. Gør noget slags for en person, der ikke er din normale fortrolige. Hvis der er nogen på kontoret, der ligner de kunne bruge et smil-gøre noget vanvittigt. Grine af dig selv og hjælpe dem til at lette op og smile. Det handler om at give uden forventning om belønning åbner dit hjerte og gør du føler dig godt. Latter er den bedste medicin til rådighed, og frigiver opløftende endorfiner

• Udvikle en sans for humor og lære at grine. De fleste mennesker, der er meget stressede eller deprimerede er perfektionist og har svært ved at grine af deres handlinger, andre og livet, sig selv. De bliver kritisk over for sig selv, alt, og alle omkring dem. Lær at lysne op og give din kritiske "indre dommer". At være hård ved dig selv er en vane, der gør dig svært at leve med, og en hård person til at arbejde med. Efterhånden som du lærer at lysne op du bliver en stærkere holdspiller og en glæde at have som en partner. Denne nye tankegang kan tiltrække succes som du holder mest positiv vision for dit liv.

Passion og succes kommer, når man bor fra en følelse af at være autentisk og vide, hvad der gør dig glad. Efterhånden som du lærer at lysne op og griner oftere vil du finde succes, passion og glæde vokser i dit liv. Folk besøger vores tilbagetrækninger fra hele verden for at finde indre fred, glæde og genvinde deres lidenskab klik her for information om vores året rundt retreats http://www.retreatandheal.com/retreats.html. Lad os hjælpe din forvandle dine sabotage vaner og hjælpe dig til at tilpasse med dine succeskriterier knapper

©!; ophavsret af Annie B Lawrence, Ph.D, CHT.

BEMÆRK: artikel (er) kan genudgives gratis til relevante websteder, så længe Ophavsret og forfatteren ressource boksen er inkluderet; og ALLE Hyperlinks forblive intakt og aktive
.