Orkanen Ike, dine naboer, stress og dit immunforsvar

Her sidder jeg på min computer ca. 5 dage efter orkanen Ike hærgede Houston og alle de omkringliggende områder udløsningen hans raseri. Generatoren er brummende højlydt i baggrunden, men jeg betale lidt agt på det, som jeg er så taknemmelig for den magt det giver os, strøm til min computer, så jeg kan skrive denne artikel. Jeg ved, at der er mange omkring mig, der gerne ville stille op med støj for at få de fordele, det giver.

Både liv og hjem er blevet tabt eller beskadiget, og overalt ser folk hjælper på en anden til at klare. Det &'; s hvad vi gør som mennesker. Når tragedie slår vi krybe sammen hjælpe hinanden. Jeg spekulerer på, hvorfor vi don &'; t gøre det oftere

For travlt, ville sandsynligvis være svaret på de fleste, da vi skynder fra den ene aktivitet til den anden aldrig stoppe for at forbinde med dem omkring os?. Når dagen er færdig vi skynder inde at surfe på nettet, tjekke e-mail eller zone ud foran fjernsynet. Spørg de fleste mennesker, og de vil fortælle dig, at de ikke kender de fleste af deres naboer.

Efter orkanen mødte jeg naboer har jeg aldrig set før, da manglen på TV og internet skubbede alle ud af døre. Det virkede som om hele nabolaget var ude til afslappende gåture, tager tid til at stoppe og skyde brisen med hinanden. Jeg spekulerer på, hvad der ville ske, hvis en gang om ugen hele elektriciteten blev slukket tvinger os til at komme ud og forbinde med vores naboer?

Vidste du, dit immunforsvar kan lide det, når du bruger tid med venner? “. Vi har fænomenale data, der viser værdien af ​​næring, social støtte og kammeratskab, "siger neurolog Barry Bittman, MD, administrerende direktør for Mind-Body Wellness Center i Meadville, Pa I en sådan undersøgelse, forskere udsatte mennesker til en kold virus og overvåges så, hvor mange kontakter de mennesker havde med venner, familie, kollegaer og medlemmer af kirkelige og samfundsgrupper. de mere sociale kontakter folk havde --- jo mere forskelligartet kontakterne --- jo mindre sandsynligt, de var til at fange kulden. Folk, der har masser af venner er mere afslappet, fordi de har en indbygget support system. Det er en stress tip, du ikke ønsker at glemme!

Det kan have taget en orkan til at hjælpe dig med at opfylde . dine naboer Nu er bolden på Deres banehalvdel Gør det til et punkt til at tilbringe mere tid ud døre og få at vide dine naboer Dit immunforsvar vil takke dig
.  ..;