Er du en hund med en knogle?

Har du nogensinde prøvet at få en knogle væk fra en hund, der er opsat på at hænge på det? De synke deres tænder i knoglen og hold på. De tygge på det kan spille med det i timevis, før du går væk eller begrave det et sted

Det &';. Er hvordan jeg føler nogle gange, når jeg &'; m holde fast noget, som jeg vandt &'; t udgivelse. Jeg kan bruge enorme mængder af tid drøvtyggende over det, hele tiden besøge igen det i mit sind, understreger mig ud og spilder masser af energi på noget, der er ofte ude af min kontrol!

Tag for eksempel, når noget går galt på min computer. Jeg plejede at bruge timer på at forsøge at afhjælpe en computer problem. Jeg prøver alt, hvad jeg kan tænke på at løse problemet, når jeg endelig indser jeg har brug for hjælp, og jeg er nødt til at gå væk, indtil hjælpen kommer. Selvfølgelig, i modsætning til en hund leger med knoglen, I &'; ve fået så stresset og ophidset, at jeg har brug for at køle ned

Et par dage siden jeg var vært for Personlig Udvikling Carnival til Lyman Reed!. Jeg tilbragte dage gå over artiklen indlæg og gjorde mine valg. Jeg skrev op i hele indlæg, tilføjet alle de trackback links, sendt e-mails til alle bidragydere, tid stemplet det, så det ville bogføre til tiden. Alt var alle klar til at gå. Og så, bam. Bloggen skabelon gik ned. Til en anden &'; s øjne, kan de ikke mærke på siden kiggede sjovt. Jeg så med det samme

Det var søndag, og jeg kunne ikke &';. T nå mit webdesigner. Jeg prøvede en masse ting i håb om det ville nulstilles. Ingen ændring, jeg åbnede og lukkede min browser med mine fingre krydsede at det var en computer fejl. Jeg spillede rundt med et par ting i Wordpress. Ingenting. Jeg prøvede en masse flere ting, og så, hvordan fanget jeg fik. Og jeg indså, at der ikke er noget mere jeg kan gøre i dag. Det bliver nødt til at vente til i morgen

I stedet for at bruge mere tid på at forsøge at løse blog eller tænke over det, var jeg i stand til at lade det gå og fokusere på noget andet -. Som at læse en bog, motion, gå ud og gøre noget sjovt &hellip ;.

Du kan være en hund med en knogle om konflikter, personlige eller forretningsmæssige udfordringer, penge bekymringer, relationer, frygt, negative selv-snak … …

Hvad vil du gribe ind? Er du en hund med en knogle

Her er 5 forslag til at hægte:?.

~ Hvis du har brug for hjælp til at løse noget - få det

~ Hvis du &'; re gør noget større, end det skal være -. skift dit perspektiv til at være mere realistisk

~ Hvis der ikke er noget mere, der kan gøres for i dag - acceptere det og lade det gå. I morgen er en anden dag.

~ Hvis der ikke er noget mere, der kan gøres for at forbedre situationen -accept det og komme videre.

~ Hvis du har brug for at lade noget gå midlertidigt at få klarhed Brug pausen produktivt, så du kan vende tilbage til det senere. Du kan finde du har en friskere perspektiv til at håndtere tingene mere effektivt

Du kan recitere Serenity Prayer:.

Gud giv mig sindsro
at acceptere de ting jeg ikke kan ændre;
mod til at ændre de ting jeg kan,
og visdom til at kende forskel

Hvis du stadig holder på - du vil lave et valg at være en hund med en knogle.. Lade det gå er op til dig

Nederste linje:. Pick og vælg dine kampe. Genkende, når at give noget energi bevæger dig i retning hvad du ønsker. Opløsning og fred? Flere penge? Produktivitet? Din sanity? Eller, væk fra dine ønsker. Vedholdenhed kan koste dig mere end du tror
.