Lightening AF LAST

Hvorfor gør jeg det? Indhaling runde en kæmpe sæk belastning ting. Min stash, min bundt af negativitet. De er alle derinde. Mine små niggly tvivl, mine vage unavngivne bekymringer, de store - enorme, Whopper frygt. Ubevidst indsamlet gennem årene og stuvet sammen i min sæk til sikker opbevaring. Stock stablet for mit ego til at stikke om i og finde ting der til at fremkalde mig at bekymre sig og endda panik

Jeg har investeret så meget i denne sæk -. Min tid, min tro, mine erfaringer. Jeg kalder det min sæk selv afsky. Jeg kobling det til mig, jeg tror, ​​det har værdi, jeg mener, det er ægte. Efter at have placeret min opmærksomhed på det, jeg finder det nu håndgribelig. Jeg føler dens træk, det forsinker mig ned. Og som jeg hive den rundt med mig flere ting tillægger det. Det størkner, det er livløse og dens vægt bærer ned på mig.

Og jeg har set det i andre mennesker. Deres negative udtryk, bevægelser, kommentarer er alle trukket ud af deres sæk, træt bæres i et stykke tid og derefter proppet tilbage i igen til en anden dag. Nogle mennesker bære dem så godt, at de er støbt til deres person og de ikke længere er opmærksomme på dem. De gør dem synes elendige og utiltalende og alligevel jeg vil vædde der er stadig en gnist af glæde lurer om under belastningen.

Men trække sækken omkring er helt frivilligt, er der ingen tvang bag det. Vi har prakket det på os selv, gjorde det muligt at bosætte sig i, sætte sine fødder op og blive en behagelig og integreret del af vores liv.

Nå ikke mere besluttede jeg. Jeg kæmpede min sæk fra min ryg, vristede det fri fra mit greb, værdsatte det åbne og tog et kig indenfor. Det var alle meget muggen, mørke og dank i der, men jeg var resolut. Jeg holdt min næse, tog en dyb indånding og gik i. Og som forventet der de alle var. De alt for velkendte nisser og min favorit kæledyr frygt. Sikke en vrøvl jeg indså, jeg virkelig ikke brug for nogen af ​​dem. Jeg måtte lade dem gå.

Jeg satte mig ned og lukkede mine øjne og forestillede sig, at jeg sad i en smukt fredeligt sted ved siden af ​​en flod. Jeg visualiserede min sæk, svulmende med alle dens indhold, siddende på jorden foran mig. I mit sind øje så jeg selv åbne den op og se ind. Jeg takkede tavst alle de skyggefulde beboere for deres undervisning, efter alle de kun gør deres arbejde, og lad dem vide, at jeg nu var klar til at lade dem gå. Jeg bandt en knude i min sæk, gik ned til floden og forsigtigt kastede dem ud. Jeg så da de flød ud i floden, blev samlet op af den nuværende og bæres muntert væk ned stream. Og da de gik en følelse af velvære begyndte at bølge gennem mig. Det vældede op omkring mit hjerte og spredt ud. Jeg gik med den, indtil den energi begyndte at aftage. Så tog jeg en dyb indånding, langsomt åbnede mine øjne og kom tilbage ind i rummet. Jeg følte lettere, lysere, glad og fri. Hvis du er glad for at lade nogle af dine nisser går du måske ønsker at give det en chance
.