Billig Stress Relief Gaver - hvad de skal give, når det bliver hårdt til en du holder

Når du ser op stress relief gaver online, kan du finde sider og sider af spa gave kurve, bøger om stress, og musik til afstresning. Kast i en joke bog og en spa-ferie, og den stressede person bør føle sig så god som ny. Eller så du ville håbe. Tja, det er en begyndelse.

Men du kan være i stand til at gøre en hel del bedre end det, og for færre penge også. Stressede folk ofte føler sig meget disempowered. Mens du ønsker at udtrykke empati og omsorg, er det vigtigt at sørge for at gøre det, uden kvæler dem og uden at gøre dem til at føle endnu mere overvældet af yderligere forpligtelser

Så her er den første tommelfingerregel:. Kende din stressede ven eller elskede. Vide, hvad de kan lide og hvad de er
lignende, deres sans for humor, deres smag i musik og bøger, hvad de kan lide at spise, og om de foretrækker pusterum eller virksomhed, når de er stressede.

En af de mest værdifulde gaver du kan give dem kan meget vel være en simpel knus, eller, endnu bedre, masser af knus efter behov. Pleje kontakten med en du holder af, kan være meget beroligende. Hertil kommer, få tid til at lytte, hvis de har brug for at snakke.

Mens et kæledyr teoretisk kan hjælpe lindring stress og kan synes som en stor, selvom ikke billig gave (og ja, har der været undersøgelser for at bevise, at kæledyr gøre faktisk lindre stress), ikke gå til SPCA og vedtage en hund til din ven uden at kontrollere først. Husk del om at blive disempowered

En undtagelse:? Hvis du kender til en kendsgerning, at den person altid virkelig ønskede en særlig form for kæledyr. Selv da overveje at gå shopping sammen. Den SPCA er fuld af velmente julegaver

Musik kan være en stor kilde til stress relief samt -., Hvis det er den rigtige slags. Hvis du kender din ven godt, og du har fundet noget, der er bare perfekt, med alle midler, gå til den. Teoretisk, new age musik er meget beroligende. Men nogle mennesker hader det, og de vil føle sig blot irriteret over det, hvis de spiller det overhovedet. Så hvis du ikke er helt sikker, får et gavekort til cd'er eller iTunes.

Bøger er også en stor mulighed, men de også kan være lidt tricky. Nogle stressede mennesker, der allerede overvældet, kan føle sig mindre end begejstret ved hvad der føles som endnu en læsning opgave. Mens bøger om stresshåndtering er populære gaver til stressede folk, kan de ikke være helt så velkommen som man kunne forvente. Sommetider humoristiske eller opmuntrende bøger kan være bedre. Og endnu en gang, gavekort er også en god mulighed

Hvis du virkelig ønsker at give en bestemt bog, her er en idé:. Få en, der giver umiddelbart brugbare oplysninger uden langvarig teori eller fnug. Og hvis du ønsker at gå det ekstra skridt, overveje pre-læse det, og markerer de gode dele med små gule sedler, så din stressede ven kan få de vigtige oplysninger med et minimum af indsats. Senere, når tingene har lettet op igen, de kan altid nyde at læse det mere detaljeret
.