Nysgerrighed Forvandler Fear

"Vi kan ikke løse vores problemer med den samme tankegang, vi brugte, da vi skabte dem." Albert Einstein

Se et barn undersøge en fejl for første gang. Hvad ser du? Store øjne kigger nøje, rører, vinsmagning, og beder “ hvad &'; s at &"; eller “ hvad betyder det gøre &";?

Nysgerrighed er en følelse vokser ud af et behov for udforskning, efterforskning, og læring. Vi ser det i mange dyr, herunder mennesker. Det &'; s en advarsel, energifyldt tilstand vi oplever, når vi ønsker at lære mere om noget. Nysgerrighed er stimuleret af noget nyt, et puslespil, en gåde, et provokerende spørgsmål, og et ønske om at forstå. I det øjeblik, intet andet spørgsmål, men tilslutning og forståelse. Når det sker for mig, jeg føler mig sikker, legende, kreative, energi, og fascineret. Gør du?

Nysgerrighed er nemt, når vi oplever noget interessant og noget vi nyder. Hvad med de tidspunkter, hvor vi don &'; t nyde, hvad vi &'; re hørelse, se, smage, røre, lugte, eller endda tænker på? Uden nysgerrighed, kan vi føle sig frustrerede, frygtelige, vred, bange eller utrygge. Jeg lærte, at vores venstre sind analyserer fortiden, er bange for fremtiden, og har en tendens til at være overflødig. Når vi dømmer ret fra forkert, analysere og skabe mening i verden, er det vores venstre øje, der hjælper os ud.

Nysgerrighed, på den anden side, er et spørgsmål om holdning og valg. Når vi er nysgerrige, er vores højre hjernehalvdel engageret. Vores højre øje er eventyrlystne, fejrer overflod, og bringer nye indsigter, når gamle overbevisninger og adfærd ikke længere tjener os.
Svært at tro? Jeg plejede at tænke så også.

Så lærte jeg, at hvis jeg vælger nysgerrighed og forståelse, kunne jeg ændre den måde jeg reagerede, invitere andre til at føle sig nysgerrige også, og skabe nye løsninger, der flyttede mig forbi frygt og vrede . Jo mere jeg gør det, jo mere jeg ønsker at lære måder at gøre det mere
jeg har lært, at det &';! Er nemmere at gøre, når jeg &'; m udhvilede og har sat fokus
Hvornår er det lettere for dig. at føle sig kreativ og nysgerrig?

Jill Bolte Taylor, Ph.D. skrev “ Jeg definerer ansvar (respons-evne) som evnen til at vælge, hvordan vi reagerer på stimulering kommer ind gennem vores sansesystemer på ethvert tidspunkt. Selv om der er visse limbiske system (følelsesmæssige) programmer, der kan udløses automatisk, det tager mindre end 90 sekunder for et af disse programmer til at blive udløst, bølge gennem vores krop, og så være helt skylles ud af vores blodet ... Endnu udløst, den kemiske frigivelse af min hjerne stigninger gennem min krop, og jeg har en fysiologisk oplevelse. Inden for 90 sekunder fra den indledende aftrækkeren, har den kemiske del af min vrede fuldstændigt forsvundet fra mit blod og min automatiske svar er forbi. Men hvis jeg stadig vred efter at disse 90 sekunder er gået, så er det fordi jeg har valgt at lade det kredsløb fortsætte med at køre &"; . ... “ Vi har magten til at vælge, øjeblik for øjeblik, hvem og hvordan vi ønsker at være i verden &";

Her &'; s din udfordring for denne uge:

Hvad ville det tage for dig at føle nysgerrig og legende om dig selv, din verden, og de mennesker omkring dig? Hvordan ville du skifte til en tilstand af nysgerrighed over for ubehag, frygt, eller vrede?

Forestil dig at tale med dine venstre og højre hjerner. Hvad ville der hver sige
 ?;