Flytning Beyond overvælde

På den sats, hvor folk konstant og hurtigt bevæger sig fra det ene projekt, social begivenhed, forhold, Freeway, fest, job, etc. til en anden, jeg føle, at vi er virkelig en race af mennesker Racing snarere end mennesker være. Også i en alder af oplysninger, uanset om vi er hjemme, på kontoret, i supermarkedet, eller kørsel ned Sunset Boulevard oplysninger kommer på os fra alle vinkler. Det er let at blive overvældet. Dette gælder især for dem, der ambitiøst jonglering flere projekter og forfølge mere end et mål på samme tid. Jeg hele tiden høre fra kunder, "Jeg har så meget på min plade, HJÆLP!" Hvis du føler dig overvældet jeg kraftigt opfordre dig til ikke at ignorere det. Jeg vil også opfordre dig til ikke at flytte ind selvdom for at føle overvældet. Acceptere det og lytte efter meddelelsen har det for dig. Aktiver derefter følgende trin for at bevæge dig fra overvælde ind co-creation. Co-creation er det symbiotiske forhold, der resulterer, når du tillader ånd til at være i førersædet af dit liv, mens du foretager bevidste, bevidste valg.

1. Stop!
Hvis du er overvældet det er sandsynligt, uanset om du arbejder for dig selv, i et virksomhedsmiljø, eller bare jonglering alt for meget hjemme, at et nyt projekt faldt i skødet, og du sprang til handling. Jeg beundrer din motivation. Dog vil træffe foranstaltninger i et vakuum få dig til at fordoble din indsats, ud over at gøre du føler dig overvældet. Ved at træffe foranstaltninger i et vakuum jeg mener farende for at handle, før angivelse af din hensigt, afklaring dit mål eller mål, og kortlægge det store billede. Dette svarer til at navigere en labyrint i mørke. Så, stop og gå til næste trin!

2. Træk vejret
Ud over at levere ilt til din hjerne, vil åndedrættet hjælpe dig slappe af og støtte dig i at fokusere din opmærksomhed på nuet. Når din opmærksomhed er på nuværende tidspunkt kan du ikke blive overvældet. Del af definitionen af ​​ordet hedder "at overvinde i tankerne." Grunden til at du kan være "overvindes i tankerne," er fordi du tillader dig selv at få forankret i tanker om alt andet end den nuværende. Et eksempel kunne være at tænke på projekter c, d og e, når du rent faktisk arbejder på projektet "b." Også tage et par øjeblikke til at slappe af og trække vejret vil klare dit sind og måske endda inspirere dig.

3. Oplyse din hensigt og afklare dit mål.
Før du starter ethvert projekt er det bedst at angive din hensigt og afklare dit mål. Enhver handling truffet efter angivelse af hensigten og afklare dit mål er taget med en vision om din overordnede formål. Dette vil bringe din succes med mere hastighed.

4. Kort det
Efter afklare dit mål kort alle dine milepæle og handlinger. Medtag dine ressourcer og hold i dit kort. Kortlægning vil også bringe hastigheden og vision til hver handling, du tager. Du vil opleve meget mere lethed i dit arbejde med et projekt kort.

5. Visualiser
Når du har angivet din hensigt, afklaret dit mål, og kortlagt det bruge et par minutter visualisere. Dette gennemsyrer din bevidsthed og projekt med den kreative energi og ånd. Det vil også hæve din vibration til det niveau er nødvendig for at tiltrække din succes.

6. Udfør det
Ok, nu komme til at arbejde ved hjælp af dit kort til at guide dine handlinger.

overvælde meste kommer fra en følelse af "ikke at vide" og manglende tilstedeværelse. Når du afklare mål og kortlægge dit projekt kan du handle med en vision om, hvor du er på vej hen. Også, kan du forpligte dig selv fuldt ud til hver handling uden at dvæle ved, hvad der er næste, fordi det er ved siden af ​​er skitseret i dit kort. Denne teknik vil lære dig, at dit liv ikke behøver at være stressende at være en succes
.