Power of Pause

I denne verden af ​​go-go-go, har vi mistet værdifuld tid mellem vores øjeblikke. Det er nemt at blive overbelastet, overvældet og overanstrengt.

Vi har ikke rigtig lever i de øjeblikke, men snarere i mellem ... og hvis vi ikke tager sig tid til at holde pause, vil vi aldrig rigtig tage sig tid til at leve.

få vejret
Vejrtrækning er en vigtig del af livet. Det er, når vi tager et øjeblik at lade livskraften indgå os; giver os energi til at dække det næste øjeblik. Hvis vi ikke tager sig tid til at fange vores åndedræt, vil vi hurtigt blive i stand til at gøre noget.

LAD STØV Settle
Mange gange vi sparke en masse snavs, billedligt talt. Det bliver så kaotisk omkring os, at vi bare ikke kan se noget klart. Tager en pause vil give alt for at bosætte sig i, hvad det er meningen at være.

Se tilbage
En pause er en fremragende tim eof refleksion. Der er tid mellem os nu, og hvad vi gjorde før. Forhåbentlig er der indsigt i der. Da bakspejlet er 20/20, ved hjælp af pausen til at lære mere om os selv, er en af ​​de bedste anvendelser af øjeblikket.

TÆNK FREMAD
Vi har også mulighed for at drømme ... at tage, hvad vi ve lært, og anvende det til vores planer nu. Vi har en chance for at ændre vores liv ved at se fremad, se, hvor vi ønsker at være og gøre disse justeringer i dette øjeblik.

begynde forfra
En pause gør det også muligt for os at give slip på alt, hvad der vejer os ned. Efter alt, fortiden er fortiden. Selv hvis vi kunne ændre det, hvorfor gider? Det er bedre at samle det op herfra. Gøre det næste øjeblik den, vi ønsker at leve i; ikke i sidste øjeblik, der er allerede gået.

Det næste øjeblik er lige rundt om hjørnet. Når det er tid til at forlade denne pause, vil du være klar
 ?;

stresshåndtering

  1. Definition: Stress Management Training
  2. Terrorisme stress: Sådan at fortælle, hvis du har brug for hjælp
  3. Aromaterapi til afstresning At Work
  4. Rådgivning og tips om at kontrollere stress i dit liv
  5. Havearbejde for Stress Relief
  6. Slippe af smerter i Butt NU!
  7. Glad Stress bevidsthed måned!
  8. Tage kontrol over Stress: Miljø og Position
  9. Stress Relief: Hvad er stress
  10. Stress og tænkning
  11. Stress er ikke fjenden
  12. Stress på arbejdspladsen - Har Positive folk til at hjælpe dig med at erobre stress på arbejdspla…
  13. Sådan Administrer de belastninger af Working I Business
  14. Besvær og den ravage de kan skabe
  15. Boganmeldelse: principper og praksis for Stress Management, tredje udgave
  16. Succes for kontoret Place Revolution
  17. Hjælpe din mand Cope med arbejdsrelateret stress og tryk
  18. Stress og dens indvirkning på wellness
  19. Almindelige fysiske virkninger af stress og hvordan man slippe af med dem
  20. Selvværd og Hærdning Stress og udbrændthed