Stress på arbejdspladsen - Har Positive folk til at hjælpe dig med at erobre stress på arbejdspladsen

De ting, der sker på arbejdspladsen kan være uforudsigelig og meget overvældende til tider. Det kan være lige fra en stor diskussion med chefen, miste en kunde, maskiner og udstyr nedbryde, forsinkelser med et vigtigt projekt, dårlige relationer med kolleger, tabte indtægter, der arbejder lange og overdreven timer, følelse unappreciated af din arbejdsgiver, der arbejder i en uorganiseret arbejdsmiljø og et stort slag ligesom at miste dit job. Med så mange ting, der kan forårsage stress på arbejdspladsen, er det ikke underligt, hvorfor de fleste af os har problemer beskæftiger sig med det.

Ifølge mine personlige erfaringer, den bedste måde at håndtere situationer, der forårsager du stress på arbejdet er at diskutere dine problemer med nogen. Ved at diskutere de problemer, der forårsager du stress på arbejdet, kan du komme med løsninger på problemet og føler sig bedre om dig selv og situationen

jeg finde de bedste folk til at diskutere dine problemer til, er:.
• Din kone /partner
• Din chef
• En tillidsfuld kollega /forretningsforbindelse
• Din mentor
• Business rådgivere
• En ven
• Dine forældre /pårørende
• En professionel
• . Gud

For et par år siden, mens du arbejder på en avis selskab, havde jeg en kollega, der holdt generer mig, fordi hun simpelthen didn &'; t lide mig. Dette stod på i måneder og desværre didn I &'; t gøre noget ved det. Heldigvis en ny medarbejder ved navn Amber begyndte at arbejde i min afdeling, og vi ramte det ud med det samme. Jeg fandt Amber en stor person at diskutere mine problemer med, og hun altid jublede mig op i løbet af en stressende situation. Hun gav mig også råd om, hvordan man stå op til min ballade kollega. Jeg gav også Amber med støtte, når hun havde brug for det så godt

I løbet af mit arbejde karriere, I &';. Ve altid haft folk, der leveres mig med rådgivning og støtte. I øjeblikket som en virksomhed ejer, jeg har en virksomhed mentor, forretningsforbindelser og venner, som jeg diskutere mine problemer med

Og bare fordi du hele tiden søge støtte og rådgivning, gør ikke &';. T gøre dig til en svag og afhængig person. Som en kendsgerning, magtfulde og succesrige folk som Bill Gates, Donald Trump og Arnold Schwarzenegger har rådgivere og Fortrolige at diskutere deres problemer med

Når du vælger nogen til at diskutere dine problemer med, skal du sørge for:.
• De har store lytte- og kommunikationsevner
• Kan tilbyde dig stor støtte
• Tilbyd du lyder løsninger og konstruktiv kritik
• Hold diskussioner fortrolige og er troværdige
• Optimistisk

De fleste af os kan ikke gå gennem hårde og stressende situationer på vores egne og vi har brug for positive mennesker, der kan hjælpe og støtte os i disse tider
. &Nbsp.;