Hjælpe din mand Cope med arbejdsrelateret stress og tryk

Hvis din mand er en udøvende, han &'; s fik tunge ansvar på sine skuldre. Stress og pres, der kommer med den holdning kan være uoverstigelige. Ifølge Health and Safety Executive, 415.000 individer led af stress, depression og arbejdsrelateret angst i 2008-2009. En anden undersøgelse i 1995 viste, at de fleste hjertesygdomme skyldtes arbejde stress. I USA, omkring 60% af arbejdsprocesser fravær er relateret til stress. 10.000 dødsfald i Japan tilskrives ledere bliver overanstrengt og meget stresset.
Hjælp din mand slå odds med disse nyttige tips.

1. Indled en aften chat.
Før du sover, så spørg ham, hvordan hans dag var. Hvis han svarer tilbage, at han er villig til at tale om det. Hvis han synes bekymret eller tynget, op med humøret hans humør ved at give ham opmuntrende ord. Derefter ændre emnet. Fortæl ham, gode historier som børnene har det godt i skolen. Gennem dette, vil han være i stand til at sove med et klart sind.
2. Giv ham en afslappende massage.
Hvis en hel kropsmassage er for meget for dig, ville et hoved, skulder eller fodmassage tilstrækkeligt. Dette vil hjælpe med at frigøre spændinger og støtte i at have en god nat &'; s søvn.

3. Gå på en ud-af-byen tur.
Spørg ham til at tage dig til en nærliggende strand hus og tilbringe en nat eller to der. Handle, som om du er unge elskende. Forkæl ham til en romantisk middag med stearinlys. Bagefter føre ham til kysten. Tal om dig og ham, og hvordan begge af jer har med succes opbygget en lykkelig og sikker familieliv. Hvis det er muligt, skal du lade børnene derhjemme.

4. Hold hans omgivelser rene og indbydende.
Den sidste ting, at din mand ønsker at se det øjeblik han åbner døren er rod. Hvad du skal gøre, er at gøre dit hjem rent. Gøre det indvendige indbydende. Har nogle gentegning og bruge farver, der er levende eller fremkalde varme. Gøre ham føler, at hans hus er et tilflugtssted han ønsker at komme hjem til efter arbejde.

5. Forberede ham et behageligt måltid hver dag.
Forbered sund, men overdådig middag hver gang. Cook og plade som en kok til sin forbløffelse. Anyway, kan du altid henvende sig til opskrifter online. Tjene ham ligesom han &'; s en mester. Tag hans sind fra arbejde.

At være en husmor er ikke en undskyldning for at være glemsom af dine pligter til din mand. Uanset hvor hårdt det er at styre en husholdning og tage sig af børnene, skal du reservere tid nok til at deltage til din mand &'; s behov samt
.