Venner At Work: Livets Naturlig Stress Reduktionsgear

Udvikling et venskab med en kollega, som har en arbejdsmoral, du beundrer og nogen, der kan "holde det zippet" er et must-have. Uanset hvor stor din betydelige andre, ven, orneighbor er til at løse problemer eller lytter til dit arbejde bekymringer, er de ikke din bedste mulighed.

Hvorfor? Fordi de ikke arbejde her.

Du kan have gjort et fint stykke arbejde med at forklare de personligheder, kultur, de spørgsmål - men en person, der ikke virker, hvor du arbejder, kan ikke fuldt ud tage i hele billedet og give dig den bedst mulige rådgivning. En ven på arbejdet slår en valium recept hænder-ned for at slå arbejde stress permanent.

Når du er i stand til at lukke døren og sige, "Var Mike bliver hårdt på mig, på dette møde, eller er jeg bliver alt for følsom? " det er sin vægt værd i guld. Kom en realitet-check fra en person, der kan se tingene mere klart, end du i øjeblikket, eller tilbyde rådgivning om hvad man skal gøre næste, er nøglen til karriere succes og tilfredshed.

Naturligvis denne person har brug for at have en værdi system, hvor dine oplysninger vil ikke blive delt med andre --- ellers er du bare utilsigtet sladre! Og du skal være villig til ikke altid være rigtigt, når de søger input. Forsikre denne person, som du ikke vil blæse op eller blive defensiv skal de tilbyde indsigt, som du kan være årsagen til din negativ effekt.

Ifølge en nylig Gallup-undersøgelse, medarbejdere, der har en bedste ven på arbejdet er syv gange større sandsynlighed for at være engageret i deres arbejde end dem, der ikke har en bedste ven på arbejdspladsen (dem uden en bedste ven på arbejde blev kun 1 i 12 selvstændige defineret som værende produktiv og glad på arbejde).

Mange nationalt anerkendte programmer gerne opnå global og FranklinCovey foreslår at finde en "coaching peer." Dette er væsentligt at finde en betroet fortrolig inden for din arbejdsplads til at køre tingene bestået; der er i stand til at give dig nogle fornuftige ideer, når du håndterer en hård situation; praktiserer en præsentation og få feedback, osv

Bare at være i stand til at lufte eller få et godt grin kan lindre stress og holde dig fra at bruge unødvendig energi stewing om et arbejdsrelateret bekymring.

Få venner !.