Gør det nemt for dig selv

Har du nogensinde været fanget i et løb, der aldrig ender:
en, hvor den store gevinst i slutningen er så langt uden for rækkevidde, som det er, da du startede, og de små belønninger undervejs som kunne opretholde du har fået til at være færre og færre? Måske den store gevinst ikke længere synes lokkende, eller endda det er relevant, men du &'; ve haft så travlt du tilflugtssted &';. T selv bemærket sin charme fading

Alle oplever det på et tidspunkt.
Hvorfor holder vi tøffede, ligesom en overbelastet toget, når dampen er fordampet. Vores hoveder er fyldt med fine sætninger, såsom “ Vedholdenhed betaler sig &"; eller “ Succes kommer dagen efter, du giver op &"; eller den korte, men barske, “. Ingen undskyldninger &"; Implikationen er, at en person, der gør ikke &'; t agt disse advarsler eller anden måde gør ikke &'; t har de rigtige ting til – godt, at gøre hvad?

Jeg tror, ​​at disse erfaringer opstår, fordi vi har forvekslet et mål med de forskellige stier til dette mål, hvoraf nogle bliver blindgyder.

Jeg står over for dette, da, som danser, jeg indså, at jeg kunne ikke &'; t (og didn &'; t ønsker at) leve hele mit liv engageret i anstrengende og stadig mere smertefuld fysisk aktivitet, der var ikke &'; t bringe mig livskvalitet I ønskede. Den indre belønning, glæden ved at danse, var aftagende år for år, men hjemmeholdets, varme forhold, fritid og andre kreative aktiviteter, jeg ønskede syntes at være at få længere og længere væk.

Ja, der var sørgende når jeg holde op. Men jeg fandt også, at den tid og energi jeg havde lagt i dans blev tid og energi nok til så mange dejlige aktiviteter, jeg havde forsinket: først, balsal dans, så skøjteløb, rejser og sprog studie, musik, og i sidste ende, skrivning og offentlige taler. Til min overraskelse, min oprindelige mål, at bruge min glæde og passion til at flytte andre mennesker gennem min præstation gik aldrig væk.
Jeg havde lige fundet forskellige veje at komme dertil.

En studerende af mine engang blev hærget, fordi hendes karakterer var faldet hidtil hun troede, hun ville aldrig komme ind jurastudiet. Vi udforsket, hvorfor der var så ødelæggende; hvad der ville ske, hvis hun didn &'; t komme ind jurastudiet? Hun brød sammen og græd, “ Så kan jeg aldrig være glad &";.

Jeg var nødt til at overtale hende, at få en juridisk embedseksamen var ikke &'; ta mål; der er mange grunde til, at folk ønsker en lov grad, herunder (men ikke begrænset til) et ønske om en høj indkomst, prestige, et springbræt ind i politik, eller behovet for at søge retfærdighed for de svagere medlemmer af samfundet. Disse er mål; loven grad var den vej, hun havde valgt

I hendes tilfælde, ønsket om at opfylde sine forældre &'; drømme for hende havde næring hendes ambition – indtil brændstoffet løb.
Hun couldn &'; t gøre det længere. En samtale med sine forældre førte til et skifte til en karriere i lab videnskab, hvor hun lykkeligt analyserer data, befriet fra behovet for at være modig og selvsikker.

Hvis du har indrettet din drøm i for stor detalje, herunder vejen til døren af ​​denne drøm, kan du have låst dig ind i en stiv mønster, der ikke blot isn &'; t bringe dig lykke, men kan endda forsinke din indsats for at realisere din drøm

Stop. slå dig op og spørger, hvorfor du kan &'; t synes at holde sig til arbejdsbyrden.

Don &'; t være bange for at bakke ud og sige, “ Denne isn &'; t arbejde for mig &"; Don &'; t lade nogen overbevise dig om, at du tilflugtssted &'; t “ rigtige ting &"; at lykkes, hvis du vandt &'; t ofrer din mentale og fysiske velbefindende i forfølgelsen af ​​dette mål

Tag dig tid til at udforske, hvad hjertet begærer.. Udtømme alle aktiviteter (og mennesker), der don &';. T støtte dig i denne søgen

Bare don &'; t kalder det at holde op. Du &'; ll ved, du har fundet din sande mål, når energien begynder at flyde, hvilket gør aktivitet uimodståelig. Don &'; t kalder det at holde op; kalder det omdirigere din energi
.

stresshåndtering

  1. Kredit Uden Cash bakke den op Spells Depression!
  2. Kendskab til den Various nukleare stresstest Side Effects
  3. Naboer med trommer: Making Choices
  4. Life Everlasting: Gør det umagen værd
  5. Quick Stress Reduktion Strategier for travle kvinder: Express Taknemmelighed og Find dit Glad Spot
  6. Stress Relief for Dummies
  7. Overbebyrdede og overvældet? Tre måder at tage ansvaret for dit liv
  8. Er du To Faced?
  9. Hvordan virker Stress påvirke hjernen? Den udsatte Truth!
  10. Kend dig selv
  11. Betal Vigilant opmærksom på dig selv ... du fortjener det
  12. Body Talk ... Hvad er din krop fortæller dig?
  13. Kunsten at være dovne
  14. Hvad spiser du? Kend din Stealth stressfaktorer
  15. Shifting Fra stressende at Peaceful
  16. Når din chef understreger dig ud
  17. Er du stresset?
  18. Living With Passion - Ikke Stress
  19. Hvad er Aromaterapi og hvordan kan det hjælpe til at afhjælpe stress?
  20. The Work af Worry