Sådan Administrer Unruly Forældre
Det &'; s hårdt nok at opdrage børn, vejlede og forsigtigt skubbe dem i karriere og sociale relationer, men lidt vidste vi, at vores aldrende forældre ville udgøre en større udfordring. Når vores forældre har brug for hjælp, men nægter det; når de har endeløse krav, men vi aldrig gøre nok; når de er ude af stand til dagligdags aktiviteter, men benægter det, bliver vi stressede, ulykkelig og forvirret. Hele familien bliver plaget og sidder fast i denne dilemma: Hvilken magt har vi over vores forældre til at tvinge dem til at lade os gøre, hvad der er godt for dem
Som vores forældre alder, deres negative kvaliteter synes at intensivere?. De lyder mere bitter. “ Hvordan er ting i dag, far &"; “ Terrible som sædvanlig &"; Mistanke stige. “ Du vil have mig til at give dig fuldmagt, så du kan tage alle mine penge og smide mig væk i nogle statsdrevne plejehjem &"; Resultatet er, at mange af os traske rundt tynget af skyldige følelser i løbet af dagen. Hvis vi kalder vores forældre, føler vi, som om vi var slået i ansigtet. Hvis vi don &'; t kalde dem, vi føler egoistiske og ufølsom. Som et resultat enhver stressor, der kommer vores måde udløser en ekstremt følelsesmæssig reaktion. En kvinde for nylig betroede, at hendes far forstyrre hende så meget klager om “ det lille, at hun gør, &"; efter at hun går der dagligt for at lave mad, rent og vaske tøj, og fortsætter derefter til sit job, at hun skreg og græd, da taler til den elektriske selskab repræsentant om en fejl på hendes regning! Hun vidste, at hun var overreagerer, men kunne ikke &'; t hjælpe det. . Repræsentanten praktisk gav hende månen for at berolige hende ned
For at fastlægge klare grænser samt at re-forælder dig selv, fordi du er gammel nok, og uafhængige nok til at gøre det, her er nogle forslag:
.
stresshåndtering
- Vision Mapping for Ubesværet Lifestyle Balancing
- Top 10 måder at håndtere stress, når arbejde hjemmefra
- God Stress VS Bad stress
- Hvorfor meditation hjælper i den enkeltes liv i dag.
- 11 Tips og teknikker til at reducere stress på et dårligt job
- Stress Management for sarte sjæle
- Play! Den Sanity Saver Til hårde tider
- Tag ansvar for dine stressende antagelser
- Valg til migræne behandlinger
- Life Succes Strategier - Stress-mindre Succes
- Smerte er midlertidig
- Gone Fishing for fred i sindet
- To tips til at reducere stress Drastisk lige nu
- Symptomerne på stress og den måde at fjerne stress
- Stress Aflastning Middag
- Boganmeldelse: Den Stress Management Handbook
- Time Ure For Workforce Management
- Tilbagevendende mareridt - Hvad kan du gøre for at håndtere dem
- 10 tips til at være lykkelig Dette Holiday Season
- Hvad Stress gør ved Mental Capability