Stoppe følelse Styret af en Svært familiemedlem eller en kollega

Normalt folk er “ vanskelige &"; fordi de går om at få deres behov opfyldt på den eneste måde, de ved hvordan. De har meget specifikke (og vi tror måske, “ overdrevent stiv &";) måder at føle kraftfuld og have selvværd; de fokuserer snævert på at kontrollere tingene, situationer, og folk, så de kan få de resultater, der vil sætte dem i stand til at føle sig godt. De er ikke i stand til at føle sig godt ved at forbinde meningsfuldt med dig for hvem du virkelig er. De er ikke i stand til at se dig som en separat person med dine egne ønsker og interesser, de kan kun se dig som en skuespiller på deres scene for at få det resultat, de har brug for at føle sig godt om sig selv. Self orienteret? Ja. Begrænser deres egen lykke? Ja. Gør det med vilje at gøre dig gal? Nej. Gør det, fordi du objektivt er &'; ikke nok &'; eller &'; forkert &' ;? Nej

Hvis du har mere effektive og forskelligartede måder at få, hvad du har brug for, så du er mere heldig end de er – og det forståeligt gør du se deres begrænsede tilgange som urimeligt. Normalt vil du føle dig generet af dem og ønsker at blokere dem fra at få, hvad de ønsker, som en straf af sorterer for at være så kontrollerende. I stedet være anerkendende, at du er i stand til at føle sig mere forbundet til andre mennesker og har mere harmoni, end de er i stand til at opnå. Prøv at have medfølelse for de begrænsninger, de står og de begrænsninger i deres succes og lykke, de er ved at skabe.

Hvis du ønsker at prøve at få dem til at handle på en anden måde, du vil sjældent fremkalde denne ændring ved at forsøge at ræsonnere med dem eller forsøge at overtale dem til at se det på din måde. Nogen som dette kommer til at være motiveret kun af, hvad der motiverer dem, ikke ved, hvad du synes er rimeligt. Finde ud af hvad der virkelig er vigtigt for dem (hint: de ting, de altid forsøge at kontrollere dig om). Når du taler med dem, altid angive din anmodning i forhold til, hvordan din anmodning, vil hjælpe dem med at få, hvad de ønsker. Altid tage et øjeblik til at tænke igennem deres anmodning og tænke sammen om det endelige resultat, at undgå at have dem til at ændre deres sind mange gange og forårsage rework. Takke dem for deres input, og hvis de gentager sig selv mange gange, minde dem respektfuldt, at du allerede hørt oplysninger, og at du er interesseret i at fortsætte med at lytte, hvis de har nye oplysninger til at give dig.

Vigtigst , begynde at orientere dit liv omkring ikke længere udlede din følelsesmæssige eller økonomisk sikkerhed fra dem. Dette er din måde at frigøre dig selv fra virkningerne af deres kontrol

##
 !;

stresshåndtering

  1. Hvad Stress gør ved Mental Capability
  2. Tager ferier: Perfekt Rx For Stress Management
  3. Den Snag i din trøje og Ringetone Du Hate: Hvordan Pesky Little Things kan tilføje op til Big vejs…
  4. Sådan Administrer Unruly Forældre
  5. Sådan Opnå en erkendelse Moment
  6. Når Brilliance Er I Stress er Out
  7. Velkommen til min stress-fri verden
  8. Aftagende til Speed ​​of Life
  9. Tre trin, du kan tage for at undgå stress Spise
  10. Quick Stress Reduktion Strategier for travle kvinder: Lær at Pause
  11. 7 stop på mindre stress Express
  12. Har du den søndag aften syndrom
  13. Stress og job ydeevne - tre måder, hvorpå Stress kan erodere Din evne til at gøre gode arbejde
  14. Stress Svar
  15. Sådan Cope med Usikkerhed
  16. Ikke-tilknytning til dyder
  17. Den ny epidemi: Angst -Panic - Depression
  18. Kaffe, rygning forværre stress, Årsag rynker
  19. Er Stress og Ernæring Related?
  20. Udgifterne til Stress og psykiske problemer på arbejdspladsen