Kaffe, rygning forværre stress, Årsag rynker

Kaffe pauser og rygning kan forværre snarere end lindre stress. De vil også give dig flere rynker!

Dette blev afsløret af Dr. Mario Orlandi, Dr. Donald Prue, og medicinsk journalist Annette Spence i “ Encyclopedia of Good Sundhed:. Stress og mental sundhed &";

Traditionelt. ..Coffee pauser og rygning kan forværre snarere end lindre stress. De vil også give dig flere rynker! Salg

Dette blev afsløret af Dr. Mario Orlandi, Dr. Donald Prue, og medicinsk journalist Annette Spence i “ Encyclopedia of Good Sundhed:. Stress og mental sundhed &";

Traditionelt, folk henvende sig til alkohol, rygning eller narkotika at hjælpe dem med at lindre stress. Desværre sker det modsatte, ifølge medicinske eksperter. I stedet for at fjerne stress, disse kemiske stressfaktorer bidrager til problemet. At have en masse stress påvirker også dit ansigt, hvilket gør dig modtagelig for rynker.

Grunden til dette sker, er, fordi disse dårlige vaner indeholder body-ændre kemikalier, der påvirker folk på mange måder. For eksempel, koffein og andre stimulanser i kaffe, te og sodavand kan øge produktionen af ​​stresshormoner. Det samme er tilfældet med nikotin i cigaretter, der stimulerer binyrerne, der producerer stresshormoner

Hvis du tror, ​​at drikke sætter dig i humør til at arbejde, du &';. Re forkert. Alkohol kan skade fordøjelsessystemet og hjerte-kar (hjerte og blod) systemer, og kan føre til fysiske problemer eller sygdom, der kan forværre stress. Salg

Stoffer som beroligende kan hjælpe folk slappe af. Men når det tages uden en læges &'; s tilsyn, kan de være farligt, da de har mange bivirkninger. Stofmisbrug (f.eks marihuana eller kokain) kan gøre dig høj ved første, men det forværrer også stress

“. Mærkeligt nok, mennesker er afhængige af nogle af disse kemikalier til at lindre stress. Midlertidigt, cigaretter, alkohol, hash og narkotika, især beroligende kan hjælpe stressede individer føler sig bedre. I det lange løb, men du kan se, hvordan kemikalier kun skabe mere stress ved at producere skadelige fysiske og følelsesmæssige bivirkninger, og derfor at mere stressende problemer såsom manglende evne at håndtere livet &'; s krav. Derfor bruger dem virkelig gør ikke &'; t give mening, &"; forskere sagde.

For at forblive ung og sund, undgå disse stoffer eller bruge tem i moderate mængder. For at holde din hud blød og fri for rynker, brug Dermaxin. Denne anti-aging creme vil give dig fastere, strålende og yngre udseende hud, når de anvendes regelmæssigt. Tjek http://tinyurl.com/8jkw6ma for detaljer
.

stresshåndtering

  1. Forsigtig dit job kan være farligt for dit helbred!
  2. Stress Relief Teknikker 1: Rytmisk Breathing
  3. Stress management teknikker er perfekt Stress Busters
  4. Naturlig stress relief forvaltning
  5. 7 forskellige stress management teknikker
  6. Self-Care er ikke egoistisk; Det er smart
  7. Hvor sindet Goes, The Body Følger ... lindre din stress
  8. Resultaterne af stress og de bedste måder at fjerne stress
  9. En positiv holdning
  10. Boganmeldelse: Hvem flyttet min ost? En fantastisk måde at håndtere forandringer i dit arbejde og …
  11. Tre Simple Stress Management øvelser du kan gøre ved dit skrivebord
  12. Stress Relief - 5 Taster til Turning Stressende Klager i Soothing Inner-Vejledning
  13. Stress Awareness
  14. 101 Stress Management Tips - Del 1
  15. Anxiety- bedste måde at helbrede jer selv
  16. Tjek dine følelser at kontrollere ud af din stress
  17. Knæk op! Den eneste måde at sparke dis-lethed!
  18. Stress Aflastning Middag
  19. Alarmer - Be Smart, Be Safe
  20. Karriereplanlægning gjort enkel