Den Snag i din trøje og Ringetone Du Hate: Hvordan Pesky Little Things kan tilføje op til Big vejspærringer

Mens en masse af coaching jeg gør, er om at tilskynde folk til at bruge mindst 15 minutter om dagen på det kreative arbejde, gør dem glade, denne bit handler om forfald til alle de dumme, irriterende detaljer, der kan gøre din verden føle sig som en dum, irriterende sted at være.

For eksempel, lad os tage min klient, Kevin. Kevin er en skuespiller - en af ​​disse gode udseende-Californien-surfer typer. Han er en hårdtarbejdende medlem af en Los Angeles teater selskab, og han lejlighedsvis bøger tv og film arbejde, som regel at spille en flot-Californien-surfer typen

Her &'; s. Kevin &'; s liste over dumme, irriterende ting: Salg

* få bilen vasket
* Klar off skrivebord
* Tag “ Åbning Night &"; tøj til renseriet
* Ryd ud natbordet skuffe
* Skrub flise fuger i karbad
* Ring Angela – hendes fødselsdag var aldre siden
* Tjek DWP hjemmeside om drypvanding program
* Sæt scuba gear i garagen &ndash!; få det ud af soveværelset
* Smid vandudtryk undertøj
* Tør havemøbler

Nu, hvor lang tid tror du, disse poster havde været på Kevin &'; s liste?

Her &'; s Kevin &'; s pinligt hemmelighed: intet på denne liste var mindre end tre måneder gammel, og nogle af dem (natbord skuffe) havde været på sin to-do liste i over fem år. Vi kan alle point og snicker og grine, men være ærlig, hvor mange dage eller uger eller måneder har nogle af din to-do elementer blevet hængende

Nu del af mig ønsker at sige til Kevin, “ Se, klart du don &'; t virkelig give to latterbrøl om at få din bil vasket, så hvorfor ikke bare krydse den fra din liste helt og gå videre til et mere interessant problem &";

Men faktum er, den beskidte bil generer ham. Det hele generer ham.

Ingen af ​​det generer ham meget, men alle af dem gider ham lidt.

Og her er hvad der sker:.
Hver morgen Kevin vågner op, ser på hans overstrømmende natbord skuffe og mener, at han burde have renset det ud allerede

Så går han til brusebad og cringes ved synet af hans uvorne flise fuger.

Så han bliver klædt, roddannelse rundt for intakt undertøj, ture over scuba gear, går forbi hans rodet skrivebord, som, et eller andet sted, er hans ven Angelas telefonnummer og han går forbi den dragt, &'; s venter på at gå til renseriet, og han forlader sit hjem og opdager den udtørrede plænen og snavset havemøbler og han får i sin beskidte bil og kører på arbejde.

Den stakkels mand hasn &'; t været vågen i 45 minutter, og han &';. r allerede føler forfærdeligt om sig selv

Det &'; s hvorfor jeg vil have dig til at tage sig af disse niggling ting.

Ikke fordi nogen cares, hvis din bil er beskidt, men fordi det &'; s påvirker dit selvværd, og det &'; s påvirker din evne til at tro på dig selv. “ Hvordan kan jeg starte projektet af mine drømme, når jeg kan &'; t selv finde matchende sokker &"!; Nå, måske kan du af &'; t

Så lave en liste over ti små ting, der:.

* du ved behøver at gøre
* du, at hvis du gjorde dem det ville gøre en positiv forskel i dit liv
* du har været skubbet til nogle mystiske grund

Du skal holde denne liste lige “ lille &"; ting. Ting, der koster mindre end $ 50. Ting, der tager mindre end en time at gennemføre. Ting, der måske endda blive betragtet “. Ærinder &";

Nu planlægge lidt tid til at fuldføre disse opgaver. Kan være 15 minutter om dagen, kan være en hel dag afsat til hele listen, kan uddelegere disse opgaver (Ja! Delegeret!) Det kan også være sjovt at lave et ærinde-date med en ven. Stående i linje på posthuset er meget sjovere, når du har fået en kammerat.

Så hvad niggling små ting har du været skubbet? Hvordan føles det, når du endelig får en færdig
 ?;