Radikal Life forbedring fra Nothing

TB Wright

Det ser ud, som om vi alle ønske om at forbedre vores liv. Men for at gøre noget, vi er nødt til først at forstå, hvad der præcist, at noget er. Da vi ønsker at forbedre vores liv, hvad betyder det? Forbedre? Ifølge ordbogen betyder det "at stige i værdi, at skabe en mere ønskelig eller fremragende stand." Da de specifikke oplysninger om hver enkelt af os, at vi ville have at skabe for at gøre det, er forskellige, derefter til hver enkelt af os, at "forbedre" betyder noget andet! Men på trods af, at stort udvalg af detaljer, for hver enkelt af os det specifikke ønske om at forbedre vores liv betyder netop én ting, og kun én ting: At i enhver ny nu øjeblik, føler sig bedre, end vi følte i sidste øjeblik, uanset hvordan vi føler. Så det er det! Det er, hvordan man kan forbedre mit liv! Alt, hvad jeg skal gøre, er at føle sig bedre, og mit liv er automatisk forbedres? Nå, ja, en slags.

Det indlysende punkt om den foregående observation er, at ja, vi gør ønske om at føle sig bedre, og til at føle sig bedre ville forbedre vores liv. Men det er ikke det, i hvert fald ikke det hele, er det? Mennesker er så komplekse, og reglerne, så enkelt! Naturligvis ønsker vi mere end bare føle sig bedre. Vi ønsker at føle sig bedre og har noget på samme tid. Mest fordi vi føler, at nå at ting ville gøre os føler bedre til at begynde med! Og alligevel igen og igen, efter at opnå ting efter ting, og ikke nødvendigvis følelse som bedre som jeg troede, jeg ville have efter at opnå det, det endelig gik op for mig, at noget andet foregik her andet end hvad jeg sagde, at jeg gerne ville have ske . Hvad jeg sagde, jeg ville have ske var "tænk på et ønske om, finde ud af, hvordan at nå det, og derefter føle sig bedre med at nå det." Sandheden er, at jeg føler sig bedre om min evne til at opnå ting, om de var relationer, venskaber, en karriere eller kontanter, men noget, nogle enorme usynlig detalje manglede, at den har for jeg var sikker på, endelig ville gøre mig bedre på den måde, jeg troede, jeg ønskede at føle sig bedre. Hvad var det?

Hvad det var, var, intet. Det er rigtigt, rummet af ingenting. Hvad dælen er det? Uden rummet af ingenting, som nemt kan opnås gennem oprydning vores mentale hjem, er der ikke plads til at føle sig bedre om noget, alligevel. For eksempel, hvis vores mentale rum er fyldt op med vrede, hvordan dælen skal vi føle sig bedre, eller mere fredelig, hvis vi bliver ved med at fokusere på vores vrede? Med så meget vrede, eller frustration eller resignation, der er bare ikke så meget ekstra plads til at have det godt, nu er der! Ja, vores vrede er der, og ja, det er den fortælle sandheden nu, fortælle sandheden senere metodologi, og for at fortælle sandheden om, når vi er ked af, eller vred, eller frustreret, er altid nyttigt, især når vi er dem ting. Vi kommer ikke til at gøre tro tingene er rosenrødt, bestemt ikke når vi ikke autentisk føler på den måde. Vi fortæller sandheden, fordi at fuldt ud at opleve vores vrede er at skabe plads til at føle noget andet, fordi det er hvad vrede er for. Det er en følelse, fortæller os, hvordan vi føler om noget, at indtil vi faktisk og dybt føler det, vil forblive på plads. Hvorfor ikke? Hvis du ikke kommunikere dit budskab, du ikke ønsker at fortsætte tale, indtil du rent faktisk bliver hørt? Vrede er ikke anderledes, og det har et budskab til os, at vi er nødt til at lytte til.

For at modstå oplever, at sandheden om vores vrede eller ked af enhver anden form, er at fortsætte med at fokusere på det, efter at vi indse, at det er vores humør. Og for at gøre holde på, er, at mere end blot forgæves, fordi erfarne vrede slippes vrede og modstod vrede øges vrede. Men er det, vi ønsker at gøre for at blive mere vred over, hvad vi er allerede vred forbi? Jeg tror ikke, det er, ikke efter at have arbejdet med tusindvis af mennesker i seminarer til transformation. Der ikke synes at være, hvad de ønskede. Hvad de ville, i stedet for at føle værre ved fortsat at holde fast i deres ked af, var at føle sig bedre ved at lade det gå. Og det er, at udlejningen gør, som ofte kommer i stykker og dele, der er så vigtigt at give os selv den tid, og uddannelse, for at lære at udføre. Du har tid, du altid gøre, og online-seminar tilbyder jeg har træningen.

Her er nogle følgende praksis, som du kan bruge til at lade nogen ked af det eller vrede gå, så du så have rummet af ingenting til at føle bedre til at dukke op inden for:

1) Kategoriser din prioriteter. Faktisk liste dine klager og forstyrrelser, og spørg dig selv, hvilke der er de vigtigste at holde fast. For eksempel, hvis være vred på naboen for deres gøende hund er så vigtigt for dig, at du ønsker at holde fast i at negativ energi, så ved alle midler liste det som nummer et! Jeg taler ikke om ændrede omstændigheder, som vil være til langt senere diskussioner, jeg taler om at ændre dit synspunkt. Og der er, hvor du har fuld magt. Nu kan du vise, at magt

3) Ofte, i midten af ​​frustration, vi don &'; t stille os selv det simple spørgsmål: "? Det er det værd" Så gå videre lige nu, og spørg dig selv: "Er det det værd?" Er det værd at holde fast. For eksempel havde jeg en frygt kommer op i forhold til at markedsføre mit arbejde, der bare ikke ville gå væk. Hvad gjorde jeg gøre ved det? I årevis ingenting. Jeg har altid stoppet på denne frygt. Slam. Smack. Tilbage til tegnebrættet. Men så tog jeg min egen rådgivning. Jeg opsøgte eksperter, der havde gjort, hvad jeg ønskede at gøre, og blot sætte min lid til dem. På denne måde kunne jeg lære alt om, hvad jeg vidste meget lidt om, uden at skulle gøre det hele selv. Søge andre ud, hvem der kan støtte dig. Du vil give dem den gave at lade deres visdom til at blive brugt, og der er ingen større gave end at anerkende dem på denne måde.

4) Mange handlinger støtte dig i at skabe nok intet, så føler bedre kan dukke op i det. Meditation, åndedrætsøvelser, yoga, gå listerne ved og ved. Finde en. Pick en. Gør dig selv en note og sætte en "hvornår" vil du gøre dette. Del dit mål med nogen, der støtter dig, og foretage visse de kender "af når" du har lovet dig selv din intet mål vil begynde. Aldrig stole på dig selv helt alene, for at give og holde et løfte. Få support. Brug det. Folk, der støtter vil du sætte pris på dig for at bede, og for de sejre, du opnå med deres vejledning. Foretag løfter til andre om, hvad du er forpligtet til at gøre, ikke for dig selv.

5) Lad hvad følelse du har være to ting. One, O.K. Sig til dig selv, at "Det er okay at føle denne måde." Fordi du allerede føler på den måde! Så det er nødt til at være i orden, fordi det er det, der allerede er. Samtidig kan du ønsker at ændre, hvordan du føler, og det er okay også. Men først starte fra hvor du allerede rent faktisk er. Og to, lad vrede være, hvad det er, med ikke mere eller mindre betydning end det. Hvad betyder det, når vi er vrede? Det betyder, at. . .Vi vred! Intet mere, intet mindre, end det, nogensinde.

6) Ser man på vores liv, og alt hvad vi gør i dem på en måde, gauges værdien af ​​en bestemt ting i vores liv, virkelig hjælper os til at give slip . For eksempel, er, at vrede du har været at holde fast, mere værdifuldt end din fred i sindet? Spørge dig selv! Faktisk stå op til dig selv, og spørg dig selv dette spørgsmål!

Så der er det, at vejledning mod den erkendelse, at den eneste måde at skabe plads til noget dukke op i, er at give slip på, hvad der i øjeblikket indtager, at plads, som regel vrede eller ked af, og derefter lade det helt værdifulde noget at være der, så vi kan tillade os plads til at opleve noget andet. Bortset vrede noget! Eller frustration eller resignation. Og så der du går. Det er sådan vores liv bliver bedre radikalt og alt fra ingenting, men ikke for ingenting! Du går
 !;