Sådan Look Frisk til dit interview i femten minutter

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Uanset om du kan lide det eller ej, ser sagen, især hvis du anvender efter et job, eller du er i for et interview. Men når du er udsat for intens varme, en masse pres, og lang ventetid, er der en mulighed, vil du ikke længere se og føle frisk med den tid, du skal blive interviewet.

ikke gøre rod med dit held. Vedligehold din ren, frisk look med disse tips:

1. Hold dine toiletartikler handy.
Placer ansigtsservietter, makeup, eau de cologne og desinfektionsmidler i din taske. Mindst et par minutter før din faktiske interview, se dig selv i spejlet og rense dig op. Sørg for, at før du rengør dig, har du vaskede dine hænder. Du kan ikke holde alle snavs ud, hvis du har urene hænder.

2. Sænk dit stress-niveau.
Når man er under stress, du begynder at palpitate og svede voldsomt. Værre, stress påvirker, hvordan du tror. Du kan ikke tænke klart, og du kan ujævnt under dit interview.

Du er nødt til at lære at praktisere stresshåndtering. Her er nogle ideer:

• Øv, mens du er på din plads.
Det er faktisk tilrådeligt at simulere et interview et par dage eller en uge før den egentlige tidsplan. Men du kan stadig fortsætte med at gøre det, mens du allerede venter på din tur. På din plads, så prøv at tænke på spørgsmål, de måtte sandsynligvis bede dig og forsøge at besvare dem den bedste måde du kan. Selvom du aldrig vil vide, hvad &'; s kommer til at ske under selve interviewet, kan du komme i forberedt.

• Tag dybe vejrtrækninger.
Når dit hjerte til beats hurtigt, du ved, at du allerede får bekymrede over noget. Styr det før andre fysiske tegn begynder at manifestere. Tag langsomme dybe vejrtrækninger. Du kan gøre det, mens du &'; re sidder. Bare indånder luft gennem næsen og ånde ud gennem munden. Fortsætte med at gøre det, indtil du føler dit hjerte &'; s slog langsommere.

• Meditere.
Angst kan crowd dit sind, forhindrer dig i at tænke ordentligt. Udfør en kort meditation. Dette gør ikke &'; t nødt til at være mere end 5 minutter. Det vigtigste er, at du kan minde dig selv at være jordet i øjeblikket, og ikke at lægge for meget fokus på, hvad &'; s kommer til at ske i de næste par minutter.

3. Boost dit selvværd med subliminale beskeder.
En af attributterne interviewere vil være på udkig efter, er selvtillid. De vil have folk, der er sikret af sig selv, og hvad de kan bringe til virksomheden. Trygge mennesker er go-getters og konkurrencedygtige.

For yderligere at øge dit niveau af tillid, bruge subliminale beskeder som følgende:

Jeg fortjener dette job
jeg tillid til mine evner som en person
jeg er.. stand til at gøre en masse ting.

Du kan downloade subliminale beskeder online og læg dem i din iPod eller mp3-afspiller. Denne måde, mens du &'; re venter, kan du lytte til dem.

Gør selvhypnose.
Self-hypnose handler om at bringe dig selv med en meget roligere tilstand. For at gøre selvhypnose, du skal udføre en ordentlig vejrtrækning og tillader dig selv at tappe din underbevidsthed
.