Hvordan at opretholde Mobilitet Efter en alvorlig ulykke

Jeg regner mig selv heldig, at da jeg fandt mig selv liggende på gaden, fanget under vægten af ​​min Harley, to kvinder, som &'; d vidne til ulykken kørte over og arbejdede sammen om at løfte den fra mig. Røntgenstrålerne taget på hospitalet skadestuen viste kun, at der ikke knogler blev brudt. Selvom videnskaben har udviklet en bred vifte af nyttige værktøjer til at hjælpe med fysisk terapi, nogle af de vigtigste redskaber, jeg anvendes under min helbredelse var smerte, personlige engagement og fantasi.

Smerte
Det var smerter, der tjente som den mest nyttigt redskab til rådighed for mig at bestemme det sande omfang af mine skader. Gennem smerte, blev jeg mere fortrolig med min egen krop, end jeg &'; d nogensinde været før. Da jeg arbejdede gennem rækken af ​​vifte af bevægelse øvelser anbefalet af min fysioterapeut, smerte var måleren jeg udnyttede til at afgøre, hvor langt I &'; d komme, samt hvor langt jeg stadig behov for at gå, og med hvilken hastighed.

Engagement
Engagement er værktøjet mest nødvendige for at vinde kampen mod den ren og skær kedsomhed og frustration udføre en tilsyneladende endeløs række af gentagelser af vifte af bevægelse øvelser for at opnå selv den mindste grad af målelige fremskridt. , Disse små intervaller af fremskridt tjente dog at styrke både mit håb for en fuld genopretning og min vilje til at nå den højeste grad af nyttiggørelse muligt. Sørg for at holde rigelige reserver af tålmodighed og engagement i vente for når kedsomhed og fortvivlelse hits.

Imagination
magt fantasi i processen for inddrivelse fra en skade, kan ikke være over -estimated. Det var fantasi, tilladt mig at forestille mig tilbage på min Harley, nyder den søde aroma af frisk nyslået lucerne og føle vinden i mit hår. På grund af min fantasi, at kunne bøje mit ben en brøkdel af en tomme videre uden ømmede i smerte end jeg havde dagen før blev omdannet til muligheden for en dag at vinde et land line dance konkurrence.

Videnskab
Et af de værktøjer, som den moderne videnskab, der hjalp mig genvinde mobilitet var elektrisk muskelstimulation terapi. Afslappende musklerne ved hjælp af elektriske impulser resulterede i at reducere smerte, som tilladt mig at øge antallet af vifte af bevægelse øvelser. En anden fantastisk værktøj er goniometer, som er en slags vinkelmåler designet til brug med det menneskelige legeme. Dette værktøj gør det muligt at måle fælles vifte af bevægelse af grader. Det er nyttigt for både at yde konkret matematisk bevis på dine fremskridt og sætte mål for fortsat fremgang.

Efter al den teknologi har kørt sit løb, du står tilbage med kun grundlæggende for at hjælpe dig med at komme rundt og flytte. For eksempel kan krykker eller en KneeRover være en livredder for dem, der er på udkig efter øget mobilitet i denne fase af deres helbredelse.

Fastholdelse mobilitet efter en alvorlig ulykke kræver en kombination af ånd og materie, men frem for alt kræver det at holde sig for øje, hvilket spørgsmål –.. til dig