Bedste behandling for rygsmerter

Rygsmerter er den mest kendte medicinske klage, som opstår især blandt voksne. Rygsmerter refererer til smerter i dine muskler, inter-vertebrale leddene, spinal nerver, eller nogle gange knogle-on-bone pain.Some mennesker don &'; t ved, hvad præcis det rygsmerter er? Når du føler smerte i ryggen, der opstår under ribbenene kaldes lændesmerter. Rygsmerter også kendt som lumbago som kaldes mild til svær smerte eller ubehag i området af den nedre back.Most mennesker undgår læge recept indtil smerten bliver svær, men rygsmerter bør ikke overveje så let.
Du kan kategoriseres rygsmerter som:
1. Akut
2. Kronisk.

Akut smerte er ofte flygtig og kan udvikle sig på egen hånd uden behandling eller med bistand fra en mild smertestillende medicin. Akut rygsmerter kan normalt varer et par dage til flere uger.

Kronisk rygsmerter kan være langsigtet og kan udvides til flere måneder. Smerten kan ofte være progressiv, værre i løbet af time.Low rygsmerter anses kronisk, hvis det fortsætter i mere end tre months.Chronic sygdomme omfatter artiritis, abdominale lidelser og knogleskørhed

Årsager til rygsmerter:.
• Depression kan forårsage smerte tilbage
• Træthed
• Graviditet
• Dårligt helbred
• Defekt struktur fødder
• Tilbage stammen
• rygskade .

backpain behandling med hjem retsmidler:

Efter rygsmerter behandlinger kan være nyttige i dit hjem: Restaurant • Do øvelser for ryg Wich forbedrer forsyningen af ​​næringsstoffer til diskus.
• Take ordentlig hvile
•. Tag daglige drik af glukose eller honning i varmt vand
•. Du må ikke bøje ryggen, mens picking up noget fra ground.First bøje knæene og derefter samle den .

Sove på en fast madras

homøopati behandling for rygsmerter:.
Homøopatiske lægemidler også kan bruge til at behandle årsagen til sygdom og illness.This giver fremragende lindring af lændesmerter og kan lindre spasmer i rygmuskler, som giver effektiv smertelindring uden nogen bivirkning

Allopatiske behandling for rygsmerter:.

Her er de to måder at helbrede rygsmerter:
Pain Killers: Ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID), givet i to uger som regel reducere smerterne
Fysioterapi:.. Fysisk behandling gennem passende øvelser til at forbedre kropsholdning og muskeltonus giver varig lindring

Øvelser for rygsmerter smerter
Du kan styrke musklerne i ryggen ved at strække lige og lår, hvorigennem du kan reducere eller forhindre problemer med rygsmerter. Nedenfor er øvelser specifikt rettet mod at styrke rygmuskler.

Øvelse 1:
lagde sig på ryggen og derefter gradvist hæve dine ben opad så langt som du kan og hold din ånde ved inhaling.After et stykke bringer både benene ned og udånder din ånde

Øvelse 2.
lagde sig på ryggen med hænderne lidt bortset fra kroppen og begge fødder together.Take en dyb indånding og slappe helt for omkring 30 seconds.Now begynde at dreje dine fødder i en retning og dit hoved i andre og inhalere så meget som du can.Stay i denne stilling til engang, mens du holder din breath.Reverse denne proces, mens udånding og vende tilbage til oprindelige position
.