Er du lider af iskias smerter?

Forståelse af kroppen på et dybt plan er nødvendig for at helbrede dig selv nogen lidelse, herunder iskias smerter. Din krop er bygget på to centrale principper i videnskaben, den første er kemikaliet: du er konstrueret af kemiske forbindelser og drives af kemiske interaktioner. Den anden er elektrisk. Du er en elektrisk væsen. Din hjerne er pulserer med elektriske signaler, og cellerne i dit hjerte slå i synkronisering på grund af en elektrisk strøm produceret af celler kaldet pacemaker celler. Men der er en tredje, uvidenskabelig del af dig, og det er din ånd - din essens, din sjæl, hvis du vil.

På din kerne, du er ren og perfekt. Men der beskæftiger sig med at være menneske, herunder smerte, lidelse, og skyld, der gennemsyrer vores liv, livet for vores kære, og livet for utallige mennesker, som vi hører om, kan være en byrde for vores sjæl. Negative følelser kan køre grasserende over vores ønskede lykke, og situationer i vores liv kan blive overvældende vanskelige at håndtere. Så svært, i virkeligheden, at vi utilsigtet kan skade os selv ved at undertrykke socialt uacceptable følelser, såsom vrede, bitterhed, og skyld, og gøre dem til fysisk smerte i stedet for.

Den følelsesmæssige komponent af smerte er så misforstået, at en hel medicinske industri, Pain Management, er at have en storhedstid ordination medicin, kirurgi og fysisk terapi simpelthen på grund af vores manglende evne til at håndtere de stressfaktorer i livet. Den bedste måde at virkelig blive sund og smerte fri er at forstå, hvordan dine følelser, især dem, som du måske har fortrængt, kan være årsag dine smerter.

Din krop har en fantastisk evne til at helbrede fra skade. Selv forfærdelige skader kan helbrede uden dvælende smerter. Vores nerver er der så hurtig varsling anordninger, der advarer os om mulige skader, men de er ikke beregnet til at holde skrige længe efter skaden er helet. Overvej en forstuvet ankel. Det er virkelig gør ondt, måske i et par dage, eller hvis forstuvning er virkelig dårlig, et par uger. Men husk, når du forstuvet din ankel år siden ‚ det gør ikke &'; t stadig ondt, gør det? Eller din flået knæ, da du var 5. Hvordan det? Er det stadig ondt? Nej, det ville ikke give nogen mening om det stadig ondt. Du har helet. Iskias smerter er ligesom dette. Der er ingen grund til din iskiasnerven at holde skrigende, “ Himlen falder! Himlen falder &"!; Og det gør ingen forskel, hvis din læge har fundet et problem med din lav ryg, såsom en diskusprolaps disk. Læger er meget gode til at finde små ting på røntgen og skyde skylden din smerte på dem. Det er vigtigt for dig at kende en række forskningsprojekter undersøgelser af røntgenbilleder af mennesker &'; s rygge har vist, at diskusprolaps diske er ikke udtryk for smerte. I disse undersøgelser, de røntgenfotograferet mennesker med og uden rygsmerter og fundet lige så mange tilfælde af diskusprolaps diske på smerte frie mennesker, som de gjorde dem, der rapporterede smerter.

Det er vigtigt at vide, at skiverne i vores nakke og lav ryg begynder at blive komprimeret tidligt i livet simpelthen på grund af tyngdekraften. Komprimerede diske ikke i sig selv en årsag smerte. De er lige blevet en bekvem syndebuk for smerten. Din smerte, hvis det er blevet kronisk, er mere sandsynligt forårsaget af undertrykte følelser af vrede eller vrede. Dr. John E. Sarno, en rygsmerter specialist, fandt, at 88% af hans patienter var i stand til at helbrede sig af deres kroniske rygsmerter, herunder iskias, blot ved at forstå, at deres ubevidste var årsag til smerter, ikke deres kroppe. I mange tilfælde deres smerte var væk natten over. Dr. Sarno mener, at vores ubevidste sind, som også driver vores kroppe på autopilot (tror vejrtrækning, blinkende, og dit hjerte-sats) tager den følelsesmæssige smerte og skaber en fysisk smertefuld tilstand af ordregivende blodkar, hvilket reducerer blodtilførslen til området , hvortil vores nerver reagerer ved at råbe ud en advarsel om smerte. Hvad denne smerte er virkelig siger er, “ Hey, vi har brug for lidt mere blodgennemstrømning hernede. Vi har brug for mere ilt &"; Men alt du føler er smerter.

Mennesker er komplicerede væsener, men vi gør vores liv meget vanskeligere ved at skyde skylden på vores smerte og lidelse på alt ved siden af ​​os selv. Jeg helbredt mig af 16 års kroniske nakke smerter, når jeg forstod begreberne mindbody healing og anvendt dem til min egen smerte. Jeg har nogle gange smerter i nakken, og når jeg gør, jeg tjekke min ubevidste. Hvad skal jeg stressede over? Hvad der gør mig vred? Jeg har lært til “ lad gå &"; og det har gjort underværker for min smertebehandling. Jeg don &'; t tage farmaceutiske medicin for smerter, heller ikke jeg behandle det, som om det er et fysisk problem ved at få massage eller sidder i boblebade. Jeg ved, at hvis smerten kommer, er det følelsesmæssige og jeg håndtere det. Prøv det selv, og se, hvordan det virker for dig
.