7 Fejl skal undgås når du forsøger at vokse mere naturligt

Det ville være vanskeligt at en person, der ikke ønsker at vokse naturligt finde større.

Men resultaterne er ofte ikke, hvad du kan forvente. Og årsagen er uvidenhed og mangel på information. Du ser bare ønsker at være høj er ikke godt nok. Du er nødt til at undgå nogle fejl, der fører til en degeneration. Ellers vil du holde øje din vens spiral som et tårn.

Et par inches er altid mellem mange og deres mål. Heldigvis er der nogle måder ganske enkel og let at vokse højere, selvom du allerede er forbi din toppen af ​​naturlig vækst

Her er nogle enkle fejl for at undgå, når de forsøger at vokse sig større:.

1) Du må ikke tage anden medicin eller antibiotika Hoteller, som kan hæmme frigivelsen af ​​væksthormoner.

Reduceret produktion af væksthormon betyder reduceret vækst og højde stigning.

2 ) Aldrig en mand kommer fra kunstige væksthormoner
.

Dette vil medføre flere bivirkninger, der vil påvirke din generelle sundhed. Kun i særlige tilfælde, under lægetilsyn, denne mulighed bør anvendes.

3) Du må ikke ignorere at tage ekstra vitaminer og kalktilskud
under vækstspurt fase.

Du ser fodbold forbruges løbende, og derfor er det nødvendigt kontinuerlig effekt af tilvejebringelse kosttilskud. Calcium er påkrævet for knoglevækst og styrke. Hold en fornuftig stigning kost rig på kalcium og naturligt.

4) Ignorerer korrekt og rettidig kost Hoteller, som er rig på proteiner, kulhydrater og aminosyrer kan være skadelig.

Hvis du ønsker at vokse højere naturligt, så den rette ernæring er et must. Sørg også for at sove godt. Hvile og søvn vil hjælpe dig med at finde højden selvfølgelig.

Konstruer et afbalanceret spisemønster og følge det nøje. Af alle måltider på dagen, hvad der spises til morgenmad og middag, har en afgørende rolle i udviklingen af ​​din vækst. Når du har foretaget dit spisemønster (3 eller 4 måltider om dagen), ikke springe nogen af ​​dem, og også sikre, at de består i de samme næringsstoffer.

5) Ikke laver fysiske øvelser
der strække dine knogler og muskler kan resultere i hæmmet vækst.

Har du følger en ordentlig rutine og religiøst. Dette bør også omfatte rygsøjlen forlængelse øvelser.

6) Må ikke holde korrekt kropsholdning
på alle tidspunkter.

Når du er i skole eller kontor altid sidde oprejst . Aldrig bringe nogen form for krumning for ryggen. Opretholde optimal kropsvægt. Hvordan undgår jeg denne fejl kan kun hjælpe tilføje et par inches.

7) Sidst men ikke mindst, ikke har en positiv tankegang
at vokse højere naturligt.

Må ikke antage, at beløbet er bestemt af arvelighed alene.

At vokse højere kan opnås ved forskellige midler, men det siger, at voksende selvfølgelig skal vælges optionen. Der er et stort antal af sådanne folk, der mener, at det er umuligt, at vi begynder at vokse efter at have krydset ydre puberteten eller voksende fase.

Som en konklusion, hvis du kan undgå ovenstående fejl, du vil slå dine venner og vokse højere naturligt
.