Lær om Whey Protein

Spørg enhver, der arbejder ud og tager en protein pulver, hvilken type de bruger og sandsynligvis deres svar vil være “. Valleprotein &"; Valleprotein har været et dagligt syn tillæg for år i bodybuilding verden og også i mange andre sportslige begivenheder for dem ønsker at få muskler af den simple årsag – det virker

Nogle af de mange fordele, der er opnået fra valleprotein nævnes:

·! Øget muskelmasse
· En fuldt spektrum af de essentielle aminosyrer
· Hurtigere muskel opsving
· Kan hjælpe dig med at tabe fedt hurtigere
· Rig på forgrenede aminosyrer (BCAA &'; s)

Mens valleprotein kan markedsføres som en høj kvalitet protein, hvad mange mennesker ikke indser er, at der er forskellige klasser af valleprotein, som kan dramatisk påvirke den kvalitet, som en forbruger kan ende op med. Hvis du virkelig er interesseret i at få den mest bang for din sorteper, du virkelig har brug for at være opmærksom på, hvilken type valleprotein du køber.

Først i disse kategorier er valleproteinkoncentrat. For at et protein, der skal klassificeres som valleproteinkoncentrat, skal det være en procentdel af alt fra 29 til 88 procent protein efter vægt. Resten i den enorme kløft ender med at blive laktose og fedt. På grund af denne brede vifte, mange virksomheder bruger valle koncentrat som grundlaget for deres protein pulver. På denne måde kan de bruge de lavere procentdele af protein og spare penge på produktion, alt mens passerer et ringere produkt til dig.

Et skridt op fra valleproteinkoncentrat er valleproteinisolat. Valle isolere spænder fra 88% + protein efter vægt. Dette er tydeligvis en mere oprenset form af valleprotein. På grund af sin højere produktionsomkostninger, mange virksomheder er tilbageholdende med at bruge valleproteinkoncentrat som deres primære ingrediens. Det er imidlertid en bedre kvalitet protein end vallekoncentrat. Med de højere produktionsomkostninger, bør du også forvente at betale mere for en valleproteinisolat pulver.

toppen af ​​linjen i valleprotein er valleprotein hydrolysat. Dybest set, vallehydrolysat er pre-fordøjet valleproteinisolat. Denne præ-fordøjelse sker gennem en enzymatisk proces i et laboratorium. Valle hydrolysat er yderst biotilgængeligt, hvilket betyder, at din krop kan absorbere næsten det hele. På den negative side, valle hydrolysat er meget dyrt at fremstille og har en meget bitter smag. Disse negative aspekter holde mange virksomheder fra at bruge hydrolysat i deres protein pulver. Hvis du støder på et protein pulver, der har hydrolysat som den første eller anden ingrediens, forvisset om, at du har fundet en af ​​de bedste valleproteiner til rådighed.

Valleprotein har eksisteret i årevis, og bodybuildere har brugt det lige så lang tid at hjælpe dem med at opbygge muskler. Det har endda arbejdet sig vej ind mainstream sport, fordi disse atleter har fundet, at de også kan drage fordel af valle protein kosttilskud. Men det er klart, ikke alle valle protein pulver skabt lige. Med din nyfundne protein viden, bør du nu være i stand til at dechifrere hvilket selskab kan have den bedste protein til dig. Alt du skal gøre er at se på ingrediens etiketten og afgøre, hvorvidt det, en virksomhed kan annoncere som den bedste valleprotein, virkelig er
.