Gør Bodybuilding Genetik Limit Muskel Gain og fedt tab?

urealistiske forventninger har vist sig at være undergang mange, der forfølger muskel bygning eller fedt tab, som bodybuilding alt for ofte bliver en forfølgelse af omdanne til en anden, i modsætning til at maksimere den enkelte genetiske potentiale at hver af os har fået.

Vi kan ofte se enkeltpersoner på internettet, tv eller i blade, der har bodybuilding fysik, vi stræber mod, så vi føler en eller anden måde, at ved styrketræning og spise en bestemt måde, kan vi udvikle en identisk udseende, når i virkeligheden vores fysiske makeup er unik og specifik for hver enkelt af os, hvilket betyder, at resultater andre producerer ikke på nogen måde indikerer vi er i stand til det samme, eller omvendt kan vi endda være i stand til i høj grad overskride bodybuilding succes af dem, vi beundrer . Men der er ingen mulighed for at vide vores egen individuelle potentiale uden først efter en effektiv kost og vægttræning rutine at bestemme, hvordan vores krop reagerer.

Den uheldige Ulempen ved at basere vores eget niveau af bodybuilding tilfredshed ved at nå fysik en anden er, at selv om vi kan producere muskel bygning eller fedt tab fremskridt, der imponerer næsten hver person, vi møder, i vores eget sind, vi forbliver ringere, da vores standard ikke er baseret på, hvor meget vi &'; ve opnået, men snarere, om vi &'; ve blive den person, vi vælger at efterligne, og derfor, uanset hvor vores fremskridt synes at andre, vi løbende søge om det umulige drøm, og i sidste ende enten afslut bodybuilding helt, eller beslutte at eksperimentere med farlige stoffer eller bodybuilding kosttilskud i stedet for at ændre vores forventninger til at matche vores eget potentiale.

Genetik tilbyde os en barriere, som vi alle skal overholde, ikke anderledes end en, der ønsker at blive en basketball superstjerne, men mangler tilstrækkelig højde, endnu, i bodybuilding, meget få nogensinde nå deres egen genetiske potentiale, ikke nødvendigvis skyldes mangel på indsats, men snarere et resultat af kost og vægttræning fejl, som plager muskeltræning eller fedttab indsats. Bestemt, hvis man var uddannelse og spise perfekt, vil genetik så til sidst at begrænse fremtidige gevinster, og vil også påvirke den samlede hastighed af resultater, men de fleste, der føler genetik begrænse enhver positiv forandring faktisk spiser og vægttræning uden nogen fornemmelse af retning, der er den sande skyldige bag skuffende fremskridt.

Muskel bygning eller fedt tab er så unik som vores personligheder, og vi må aldrig forsøge at efterligne eller blive en anden i vores udøvelse af fysisk kondition, snarere smedning vores egen vej ved maksimere individuelle bodybuilding potentiale vi hver især har, og gøre det gennem en effektiv bodybuilding kost og vægttræning rutine. Når vi begynder at se bodybuilding som et eksperiment i personlig præstation, så begynder vi endelig at nyde i de forbedringer, vi laver, i modsætning til følelse konstant berøvet ved at fokusere på resultaterne af en anden. Uden chancen for at opleve tilfredshed med vores resultater, bliver bodybuilding en never ending udøvelse af det uopnåelige, og kan morph fra et værdifuldt forfølgelse i en skadelig, stressende hobby
.