3 Vægttab Kirurgi Success Secrets

Du &'; ve set annoncer, bruge før-og-efter billeder at vise patienterne &'; enorme vægttab efter fedmekirurgi. I ét billede, er en kvinde, der står uden for Disneyland på hende tungeste, iført khaki bukser. I det næste billede, hun sportslige en bikini og holde bukserne hun iført i det første billede, grinende øre til øre. Men hvad sker der i den tid mellem disse to billeder? Hvordan gjorde kvinde En bliver kvinden B, og hvilke erfaringer hun har undervejs?

Vægttab kirurgi er ikke blot en medicinsk procedure; det &'; s rejse, som du påtager dig hånd i hånd med dig selv. Undervejs vil du opleve mange glæder og et par frustrationer, som alle er beregnet til at guide dig til dit mål for sundhed, selvtillid og selvtilfredshed.

Spekulerer hvordan man håndterer de udfordringer, du vil støde på vejen? Overvej følgende en vejledning på din vej til velvære.

Du vil føle værre, før du føler dig bedre. . . men du vil føle sig bedre

Vægttab kirurgi er kirurgi. Gentag.

Kirurgi er en invasiv proces, der involverer fjernelse eller ændring af dele af din krop; i dette tilfælde din mave. Indledende nyttiggørelse fra fedmekirurgi kan tage 2-3 uger, afhængigt af, hvilken procedure, du har valgt. I løbet af din opsving tid, vil du sandsynligvis føle øm og kan blive forstoppet. Vær sikker på at fylde dit hjem med færdigretter, rent vasketøj, og afføring blødgørere før operation, så du kan vende tilbage til et afslappende miljø, der opfylder dine behov. Din krop vil være at tilpasse sig et lavere kalorieindtag, mens at fungere, så giv dig selv tid til at tilpasse. Efter to uger, kan du begynde at gå forsigtigt, men bliver nødt til at undgå tunge løft i første omgang.

Denne periode med forandringer er midlertidig, dog, og snart vil du være i stand til at amp op din træning og omfavne den positive forandringer, på mit vægttab kirurgi, herunder en montør krop og øget selvværd.

Support, støtte, support

Du &'; re hårde. Du må ikke tro, at du har brug for at bede om hjælp. Heck, du måske aldrig en gang har bedt om hjælp i dit liv.

Men på denne rejse, du får brug for støtte, og nu, ikke når du har brug for nogen til at køre dig hjem fra hospitalet, er det tid til at bede for de mennesker at tune ind i dine valg og stifte bekendtskab med dine behov.

Hvis du har en partner derhjemme, der er parat, villig og i stand til at hjælpe, stor. Hvis ikke, don &'; t panik. Dine nære venner og familie er store ressourcer og kan være mere villige til at være der for dig, end du tror. Fortæl dem om din beslutning og invitere en sammen til din medicinske udnævnelser, hvis du føler dig tryg, så han eller hun bedre kan forstå processen.

Opret vitamin vane

I begyndelsen stadier af din bariatriske kost, vil du indtager små mængder af flydende og til sidst fast føde. Som du bygge op til en mere afbalanceret kost, der giver din krop med næringsstoffer er afgørende. Du er ikke spise den samme måde, som du brugte til og skal supplere for at sikre, at din krop er korrekt næring. Tag multivitaminer som anvist af din læge og husk at gøre denne rutine en vane, som din nye organ vil kræve vitamintilskud for resten af ​​dit liv.

Vægttab kirurgi vil ændre dig til det bedre. Ved at forberede de første udfordringer i kirurgi og også for de store belønninger for langsigtede sundhed og fitness, du bane vejen for den bedst mulige vægttab erfaring
.