Forvirring fører til vægttab

Forvirring fører til vægttab

Hvis du har mere end tyve pounds til at tabe i år, denne hemmelige alene vil åbne døren for opstilling det … Hvis du spiser færre kalorier end din krop kræver løbende, hvilket sker på de fleste kostvaner, vil du holde fra at nå dit langtrækkende vægttab mål … Hvorfor træner? Din krop &'; s hormonal og metabolisk design vil holde det i at ske … Det &'; s altid bedst at arbejde inden for dit hormonelle og metaboliske design, end arbejde imod det …

Dr. Oz, sagde det bedst for nylig … Han sagde bodybuildere har lært os at holde vores muskler reagerer at udøve en af ​​de bedste teknikker er muskel forvirring … For at sige, hvis blot betyder det at narre dine muskler med forskellige træningsprogrammer for at holde dem fra selvjusterende til træning … Derefter fortsatte han til at sige det samme er tilfældet med din reaktion på kalorier og fyldes op af fødevarer på din kost … Du er nødt til at holde din krop fra selvjusterende til det …

Nå Dr. Oz, jeg er enig med dig … Faktisk er jeg enig med dit kontoudtog helhjertet … Hvorfor? Fordi det har været grundlaget for min ernæring koncept og undervisning &'; s for mere end tyve år … Jeg kaldte det glyco-cyklus, og dens mere end bare at cykle kalorier forvirrende vores stofskifte fra at ville bremse eller justere, hvilket er den understregning grunden til, at de fleste kostvaner er dårlige løsninger på lang sigt at komme til din ideelle vægt og kropssammensætning …

Så for at tabe sig som fedt og holde det ud, hemmeligheden er don &'; t forsøge at tabe det hver dag … Du skal lære at cykle fedtforbrænding dage med vedligeholdelse eller nyttiggørelse dage ….
Http://www.thefatlosscoach.com