Tabe sig og Beat oppustning

Ønsker du at genstarte dit system og fjerne oppustethed, og tabe sig? Toksiner, kan enzymet ineffektivitet og mad intolerance være synderen. Giv dit system en pause fra fordøje forarbejdede og giftige fødevarer og fodre din lever og mave-tarmkanalen. Resultatet vil være nyfundne energi og klarhed og en slankere, trimmer krop. Ligesom du ukrudt, frø, gøde og indtil din have til at forberede sig til plantning, du kan gøre det samme for din krop for at plante frø af sundhed og vitalitet.

Vi holder fast i vægt for at undgå at slippe ophobning af toksiner. Mange af de fødevarer, du spiser har spor af herbicider, pesticider, konserveringsmidler, farvestoffer og kemikalier og forarbejdede ingredienser, der ikke findes i naturen. De er gemt i din fedt og udgivet som du tabe sig.

Du må ikke have tilstrækkelige fordøjelsesenzymer til at håndtere belastningen det skaber på din krop og oppustethed kan skyldes ufordøjet eller delvist fordøjet mad. Antibiotika findes i fødevarer, nedsætter de sunde bakterier i din tarm. Disse unaturlige stoffer bygge op over tid og bidrage til dit fordøjelsessystem og afgiftning systemer ikke fungerer så effektivt som de burde.

Nogle fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage allergi eller subtile effekter af intolerance såsom hovedpine, muskelsmerter, hævelse , slim, oppustethed, træthed, mangel på klarhed og mere. Fjerne disse fødevarer, og leverer næringsstoffer til fodre mavetarmkanalen og leveren kan give dit system resten og foryngelse det er nødt til at du føler dig så meget bedre

* størst sandsynlighed for at forårsage intolerance eller allergi &ndash frasortere fødevarer; korn med gluten, mejeriprodukter og forarbejdede fødevarer, jordnødder, nødder, såsom paranødder, hasselnødder, mandler og valnødder og æg, soja og skaldyr
* Seed din tarm med probiotika -healthy bakterier, der er afgørende for et sundt immunsystem. Vælg et tillæg med flere typer af stammer af Lactobacillus, bifidus og Saccharomyces boulardi
* Feed din krop med næringsstoffer, der understøtter vækst af sunde bakterier såsom fructose oligosaccharider (FOS), og hjælpe leveren afgiftning såsom N-cetylalkohol cystein, L glutamin høj antioxidant vegetabilsk ekstrakt blanding, (hvad er det) fiber og Alpha Lipoic syre. Den bedste lever detoxifiers er mælkebøtte, marietidsel (silymarin), artiskok blade og gul dock rod ekstrakt.
* Tilføj eller erstat enzymer, der hjælper din fordøjelse med kosttilskud indeholdende betain, pepsin, bromelain, og pankreatin (en kombination af amylase , lipase og protease)
* Spis økologisk, især “.. beskidte dusin &" ;: Æbler, peberfrugt, selleri, kirsebær, druer, salat, nektariner, ferskner, pærer, kartofler, spinat og jordbær

Der er mange produkter på markedet, der indeholder disse ingredienser i pulvere og kapsler, men kvaliteten af ​​kosttilskud kan gøre en forskel. Et organ rense betyder ikke fremkalde diarré og det betyder ikke faste. Udrensning betyder at spise sundt, toksin og konserverende fri fødevarer, faldende irriterende, øge eliminering og støtte din krop med næringsstoffer til at helbrede. Men, sørg for at vælge høj kosttilskud kvalitet, som understøtter både leveren og mave-tarmkanalen og rådføre sig med din sundhedsplejerske om de produkter, der er mest relevante for dig
.