Abrikos Kompot


Tørrede abrikoser er en fantastisk måde at tilfredsstille din søde tand, mens de fik mange ernæringsmæssige fordele. Denne nemme kompot er hurtig, naturligvis sød og meget alsidig. Det kan serveres alene, toppet med vanille yoghurt, eller som en topping i frisk frugt, såsom pærer eller æbler til en sund dessert. Det er værd at gøre ekstra og har rundt for at nyde disse lækre frugter oftere

Prep og Tilberedningstid:. 15 minutter
Udbytter omkring 2 kopper

Ingredienser:
&bull ; 2 TBS frisk citronsaft
• 1 1/2 kopper friskpresset appelsinjuice Salg • 2 TBS honning
• 1 kop tørrede abrikoser, skåret
• 1/2 kop rosiner Salg • 1/2 kop hakkede valnødder

Kørselsvejledning:
1. I en lille gryde, bring citronsaft, appelsinsaft og honning i kog.
2. Tilføj abrikoser og rosiner.
3. Reducer varmen til lav og lad det simre lige indtil de bliver mørt og lidt sirupsagtig, cirka 10 minutter. Ikke Kog, eller de vil opløses. Du ønsker at stadig har definitionen i din frugt.
4. Fjern abrikoser og rosiner med en hulske og reducere sauce i ca. 2 minutter til at blive tykkere.
5. Fjern fra varmen og tilsæt abrikoser, rosiner og valnødder tilbage til sauce. Serveres varm eller kølet
.

slankekure og vægttab

  1. Typer af Spiseforstyrrelser
  2. God ernæring kan føre til Ønsket Vægttab
  3. Sæt nogle forår i dit skridt - Sådan at genoplive din krop og sjæl denne sæson
  4. Frisk tomatsalsa
  5. Ultimate Body Makeover
  6. Leder du efter den perfekte kost
  7. Loving det? McDonalds søger at forbedre Ernæring billede
  8. Hvad er kendt for at være den bedste Fat Burning træningsprogrammer
  9. Slip af med fedme med den rette fedt tab kost
  10. Hvorfor Hormonelle Weight Control bør noget for dig
  11. Afgørende grunde til at blive motiveret til at tabe
  12. De mest effektive typer af kost programmer, der ikke får i vejen for en travl hverdag
  13. Tips til at blive slank selv under ferie sæsoner!
  14. Hvorfor spise 4-6 mindre måltider oftere er bedre end 3 store måltider
  15. 8 måder at skære kalorier i dag
  16. Er det derfor du ikke kan tabe sig?
  17. Kulhydrater
  18. Hvordan til at tabe mindst 5 pounds af fedt om ugen.
  19. Virkeligheden i Vægttab
  20. 5 StepsTo Garanteret Fitness og fedt tab Resultater