Du vil aldrig få til Kost Igen

Mad er stoffet af vores liv, og i midten af ​​enhver kultur. Når nogen tænker på slankekure, de straks tænke på at skulle opgive nyde mad og spise utiltalende og usmageligt måltider. Jeg har været på hver kost tænkelige, taget piller, jeg selv drak dem frygtelig kost ryster; Metrisk tilbage i 70 &'; s at tabe sig. Efter flere års trial and error, jeg &'; ve endelig opdagede, at ingen af ​​der virker. Vægttabet naturligvis handler ikke om, hvad der er på gaflen går ind i din mund, det handler om, hvordan du synes om den mad, du spiser.

Det er mit ønske om at hjælpe folk til at forstå, at de har kontrol over deres vægt og lære, hvordan de kan eliminere kostvaner evigt. Ændring af dine tanker og overbevisninger begynder med at vide, at overvægt er ikke om dit udseende.

En ny tv-serie, og" Big Sexy &"; blev skabt fordi flere store og mellemstore kvinder var irriteret, at fokus i modebranchen var kun på tynde modeller. Showet sætter fokus på disse kvinder &'; s store liv på trods af deres vægt problemer. Fordi dette show er fokuseret på, hvorvidt en mand vælger at være sammen med en stor kvinde i stedet for mager én, overvægt kommer ud som kun er æstetisk og ikke livstruende sundhedsproblem det er.

Overvægt handler om alvorlige medicinske tilstande, såsom type 2 diabetes, højt blodtryk, hjertesygdomme, slagtilfælde, cancer, kolesterol, galdeblære sygdom, gigt og åndedrætsbesvær. Det handler om marmoreret fedt at bosætte sig i dine organer og dybt i dine muskler. Det handler om det moderne samfund bygger på medicin til at løse deres vægt-relaterede medicinske tilstande i stedet for at gøre en indsats for at tabe sig og forbedre deres sundhed naturligt.

Livet er for kort til at bruge det slankekure og svigtende derefter give op. Der er en gylden middelvej baseret på sund fornuft og tage kontrol over hvad du spiser i stedet for mad være i kontrol over dig. Hvis du er træt af slankekure og du ønsker at tage ansvaret for dit helbred, så i dag er dagen til at begynde. Du vil føle sig bedre, nyde måltider og lære enkle måder at stoppe dig fra at falde ud af vognen.

Når du træffe beslutning om at tage kontrol over din fødeindtagelse, det første skridt vil være at ændre den måde du tror om dig selv. Det er almindeligt menneskelig adfærd for at finde fejl med sig selv, hvordan du ser, hvor høj eller kort du er. Der er altid noget galt med det, du ser i spejlet. Stor selvværd er din ønskede resultat.

Trin 1: Du er nødt til at lære at elske, værdi og acceptere dig selv lige som du er. Du er nødt til at erkende, at du er her for en grund, og begynde at nyde, hvem du er. Dette skridt vil tage et stykke tid, men tage så længe du har brug for dette trin er en stor en. Men hvis du ønsker at stoppe kosten rutschebane, vil det betyde, at ansvaret for din selvopfattelse.

For at begynde at forvandle dit helbred, hver dag, når du står op komme foran et spejl, ( hvis du bor sammen med andre mennesker, være sikker på du er alene), se direkte ind i dine øjne og sige, “ Jeg elsker dig &"; til dig. Dette er vil helt sikkert være en udfordring for nogen at gøre, men det kan gøres. Jeg ved, jeg har været igennem dette selv. Når du kan sige det uden at rive op, ømmede eller lukke øjnene, vil du være klar til trin to.

Vægttabet naturligvis er befriende. Jeg kan garantere det vil ændre hele dit liv. Hvis du har spørgsmål eller ønsker yderligere oplysninger, kan du kontakte mig på [email protected]
.