Hvornår til at drikke vand, når tabe

Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort den 23 Aug 2010 i Canada, blev det konstateret i to grupper af store årgange, der spiste nøjagtig de samme fødevarer i en periode på en måned; at de, der drak 2 glas vand før du spiser et måltid, mistede betydeligt mere vægt end den gruppe, der ikke drikker vand før du spiser et måltid.

Dette er vigtigt i vægttab for babyboom befolkning, fordi de er mindre fysisk aktive end den yngre generation, og derfor har svært ved at tabe sig.

Baby boomers brug for at lære nyttige tips, der vil gøre vægttab meget lettere, uden at skulle fokusere på at udføre for meget motion. De drikker 2 glas vand før et måltid vil hjælpe processen med at tabe sig hurtigere, end at drikke vand med eller efter et måltid.

Grunden til dette råd, er, at vandet drukket før et måltid, vil blive dirigeret gennem kroppen for hydrering; hvor der er behov mest, for at opretholde den fulde funktion af det hele menneskelige system. Hvis det tages med eller efter et måltid, vil det blive taget i fordøjelsesprocessen og vil ikke blive brugt effektivt til at fugte cellerne i din krop.

Det er også vigtigt for den brede befolkning, der drikker langt mange flere sure drikke, end naturligt vand i deres kost. Den menneskelige krop består af 80% vand og vores krop kræver neutralt vand til genopfyldning af kroppens væske forsyning som vi mister gennem den interne behandling og udryddelse af varme gennem sved i vores krop

Naturligt vand kommer i vores husholdning vandhaner og er den sundeste drik, som du overhovedet kan drikke; på grund af vores krop ønsker og behov fysisk eller neutralt vand, hvilket er 7 på den alkaliske /syre skala

I dagens vestlige samfund, en stor procentdel af befolkningen drikke overvejende sure drikke, gennem kaffe; te; sodavand; alkohol; stimulerende drikke; frugtsaft og endda aftappet vand (som er surt i indhold!) med meget lidt neutralt vand faktisk drukket.

Der er troen på, at naturlige vand har mange giftige elementer, der mætte vandforsyningen, ikke ufiltreret fra kemisk sprøjtning af afgrøder; som ender i vores husstand vandforsyning.

Fremstillet kulfiltre vil fjerne klor smag fra vandet, som tilsættes for at dræbe eventuelle bakterier i vandforsyningen, men meget lidt andet. Det er op til byens fagfolk til at teste og fjerne andre uforudsete kemiske toksiner i vores husholdning vand, der kan bringe sikkerheden for drikkevand til konsum.

En bedre måde at forbedre på din generelle sundhed, fitness og vægttab, er at drikke alkalisk vand; som har en pH-værdi på 9,5, der også vil virke som en healer for vores krop. Et andet navn for denne type af vand er ioniseret vand, da alkalisk vand omdannes ved en kemisk proces at tilvejebringe negative ioner, som er tiltrukket af sårbare positive ioner i vores krop, neutralisere dem og helbredende vores krop.

Det betyder at når ioniseret eller alkalisk vand forbruges før måltider, de negative ioner søger efter positive ioner tilbage i din krop fra at drikke sure drikke. Disse negative ioner tillægger de positive ioner, der forårsager dem til at blive neutral og healing din krop af eventuelle smerter eller ubehag.

Hvis du er overvægtig, vil du opleve, at din krop vil nyde denne type vand og vil ønske dig til at drikke mere af det. Ved at drikke mere basisk vand end sodavand eller sure drikke, vil din krop blive stærkere og mere energi til at engagere sig i mere produktive aktivitet. Din krop vil føle sig tilfreds med denne følelse, sikre større bevægelse og dermed større vægttab
.