Kom mest bang for din bid på HCG Diet

Fem hundrede kan være en masse, når det kommer til dollars og cent, men ikke meget, når tælle kalorier. Denne lave kalorieindtag gør Humant choriongonadotropin (HCG) Kost en skræmmende bestræbelse. Endnu, kost &'; s retningslinjer for indtagelse af 500 kalorier om dagen er opnåeligt, og resultaterne er enorme. Efter et lavt kalorieindhold kost plan giver den hormonelle HCG falder til trække ud fedt kilder. Kroppen forbrænder derefter gennem disse fedt reserver, hvilket sikrer hurtigt vægttab i området fra 1 til 2 pounds per dag. Ved at være samvittighedsfuld dine muligheder, er der en måde at få mest &'; Bang &'; til dine kalorier, og tabe sig hurtigt

Denver &'; s. Ascent Health Center udfører HCG kost protokol baseret på forskning af Dr. Simeons, ophavsmand til meget lavt kalorieindhold kost (VLCD). Når du arbejder med disse retningslinjer, det &'; s nyttigt at tænke på de fødevarer, du kan spise i stedet for dem, du ikke kan

For magre proteiner vælge mellem kalvekød, udbenet kyllingebryst, hvid fisk, hummer, krabber, eller rejer. , grille eller broiling en 100-grams portion uden brug af tilsatte fedtstoffer.

Frugt og grøntsager er en integreret del af enhver kost, så HCG er ingen undtagelse. Overvej veggies såsom spinat, chard, cikorie, grønne, selleri, løg, radiser, agurker, løg, asparges og kål. Bring farver ind i billedet med frugter:. Tomater, æbler, appelsiner, et par jordbær, eller en grapefrugt halv

Spice nogen af ​​disse ingredienser op enhver krydderier, så længe det isn &'; ta dressing, smør, eller olie. Vask derefter dine måltider ned med te, kaffe eller vand.

Organiske købmænd og internationale markeder er gode steder at shoppe for passende mad. Altid, det &'; s vigtigt at huske, at vi er her for at yde bistand i at gøre smarte valg. Mellem spise disse næringsrige fødevarer og supplerende HCG dråber, vil din krop morph i en fed forbrændingsanlæg

Ascent Health Center &'; s Dr. Julie Marchiol fortsætter med at advokere for Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hun tror på hans metoder, og bestræber sig på at hjælpe dem i nød opnå vægttab og en sund livsstil
.