Vand er hemmeligheden til vægttab

Når du forsøger at tabe sig, vand er din træning partner. Du har brug for det til at skylle affaldsstoffer din krop gør, når det nedbryder fedt til energi, eller når det behandler protein. Du har brug for den til at transportere næringsstoffer til dine muskler. Du har brug for det til at hjælpe fordøje mad og holde dit stofskifte klikke sammen. Og vand holder dig fra overophedning under intens træning på varme dage.

Alkaline Ioniseret vand er endnu bedre, fordi det er op til seks gange mere Hydrating end konventionelle Vand! Ioniseret vand er meget forskellig fra vand, der er opbevaret i dæmninger og flasker, fordi med ioniseret vand størrelsen og formen af ​​vandmolekylet klynge reduceres i størrelse og ændres i form til heksagonal. Denne størrelse og form gør vandmolekylerne til at passere gennem din væv lettere. Også når de væsentlige basisk mineraler ioniseres kroppen vil være i stand til at absorbere og bruge dem langt mere effektivt. Til sammenligning vil drikke omvendt osmose eller destilleret vand føre til mineral mangler.

Start dagen ved at fylde op en halv gallon glas kande med vand (eller en hvilken som helst kombination af mindre flasker, der svarer til 64 ounce). Dit mål er at dræne partiet ved udgangen af ​​dagen. Klar eller lysegul tisse er det universelt anerkendte tegn på god hydrering
.