Weight Reduction - Drink Fakta

Når masser af mennesker tage hensyn fedttab, disse mennesker robotersvejsede tage hensyn til fødevarer. Hvad kan og kan &'; t de spiser. Men ét område, som ofte bliver glemt, er drikkevarer og væsker. I dette øjeblik, mens mange kost programmer kommer til at guide dig til at forbruge ekstra væsker i løbet af denne tid, vil de på ingen måde faktisk anbefale, hvilke særlige væsker til at indtage

Ikke overraskende vand er absolut den vigtigste råd:. Kort af sukker, kalorier og også 100% økologisk, er der intet, du ikke kan få fra at drikke vand, der ikke er god.

Endnu forskellige andre væsker, vil blive kaldt "nej, nej er 'uden meget klar angivelse af, hvorfor kan de ikke få lov til.

På grund af dette har vi valgt at undersøge mange vores foretrukne drikkevarer, for at afgøre, hvem af dem du kan stadig tage, mens du forsøger at tabe sig.

Og at gøre dette ske, har vi samlet alle de kalorieindhold aflæsninger, så du kan opdage, hvad du indtage i en kop /glas

Kaffe med sødmælk (220 ml kop):. 15,4 kalorier med 0,9 g af fedt, 1,1 g kulhydrater og protein

Koks (330 ml kan): 139 kalorier og 33 g af kulhydrater

Orange Juice (200 ml glas): 88 kalorier, 19,8 g kulhydrater og 1,2 g protein

Te med sødmælk (100 ml):. 10,8 kalorier, 1,5 g kulhydrater, 1,2 g protein og 0,2 g fedt

En halv pint øl: 70-110 kalorier afhængigt af typen

125ml vin: 85-120 kalorier

Spiritus (50 ml) – whisky, gin eller vodka: 120-140 kalorier

Og så disse er simpelthen et eksempel af de kalorier du vil sandsynligvis være at have hver dag uden selv at anerkende denne

Men dybest set, selv. 5 kopper te kan montere op til 54 kalorier. Kalorier, som du har indtaget uden at have en eneste tanke.

Så hvad kan du har fra ovennævnte tal? Svaret er simpelt.

For at korrekt tabe ekstra pounds, du skal være opmærksom på hver eneste lille ting, selv hvad du indtager.

Viser det vi ikke fortælle dig at skære nogen af ​​dem, fra jeres liv, men at tage i dem alle i moderate mængder. Især sodavand plus alkohol. De kan smag pænere, men de smager pænere for en grund
.

slankekure og vægttab

  1. Den mest effektive Vægttab Foderet - Ændringer Nødvendige
  2. Populære løgne om slankekure til at tabe
  3. The Secret til at tabe fedt og få muskler
  4. Effektive og gennemprøvede måder at tabe Underarm Fat
  5. Flere ting at styre fri af for Weight Reduction.
  6. Sådan Get That Pre-Baby Body Tilbage
  7. Få en Six Pack kopiering Tom Hanks
  8. Tom Venuto Burn The Fat: En væsentlig Vurdering
  9. Fire Essential ayurvedisk kost tips
  10. HCG kost - slankekure Made Hurtig og nem
  11. Boganmeldelse: Du: på en diæt
  12. Tips til at Spisesteder Sund
  13. Forberedelse Plan & Detox; Gratis Detox Diet
  14. Vægttabet med disse 3 nemme trin
  15. Top 10 tips til sunde og naturlige Vægttab
  16. 17 Værste Vaner for dit hjerte og andre varme Sundhed Stories for ugen
  17. Bedste Kost Madudbringning
  18. Naturlig Healing Tools, Inc.
  19. Hvorfor FAD kostvaner er farlige
  20. Holiday Vægttab er muligt - Oplev Den simple trick til at styre din Eating denne sæson