Tabe Playing Golf

Hvis du har læst nogen af ​​mine tidligere artikler, du allerede ved, at jeg elsker spillet golf. Jeg er helt passioneret omkring dette spil, og er overbevist om, at det bør være en daglig vane - for mig, det er. Jeg er åben for at gøre det to gange daglig begivenhed på lejligheder samt, uden frygt for at opleve en negativ overdosis. For mig er der ikke sådan noget som at spille for meget golf.

Når vejret er fjernt befordrende for at spille golf jeg finder det virkelig svært at holde sig indendørs. Mine golfkøller blinker på mig i mit sind ligesom beacons og jeg klør for at komme ud af døren og ud op ad vejen til golfbanen. Jeg kan lide at leve på en dagtimerne tidsplan; hvis dens dagslys, jeg foretrækker at være udenfor. Jeg kan fange op på arbejde, når det er mørkt eller for koldt, blæsende eller våd at spille golf.

En dag i sidste uge spillede jeg med nogen, der spurgte mig, om jeg vidste, hvor mange kalorier du forbrænder ved at spille en runde golf. Hun, ligesom mig, gåture kurset. En del af det, jeg nyder om golf er walking; at føle din krop bevæger sig og strækker sig som en sekundært i forhold til dette spil er et stort plus. Når jeg ikke er så energisk og adræt vil jeg tage en vogn, og jeg håber jeg stadig at spille golf, når jeg i mine firserne og halvfemserne. Det er en anden stor fordel ved dette spil. Du kan spille golf uanset hvad du fitness niveau er, inden for rimelighedens grænser.

vende tilbage til spørgsmålet om at tabe sig ved at spille golf, jeg er ikke sikker på, hvor mange kalorier der er brugt, og det er naturligvis et spørgsmål om relativitet. Hvad jeg ved er, at jeg kommer til at gå rundt ud af døre, i den friske luft, i smukke omgivelser, med godt selskab i fire timer ad gangen. Jeg spiller Palo Alto Hills, når jeg er i Californien og Mount Murray når hjem på Isle of Man ... og alle andre selvfølgelig, jeg kan komme til at spille mellem gange! Begge disse kurser er lidt kuperet, da navnene indebærer, og jeg er sikker på jeg brænde masser af kalorier som jeg springe mellem optagelserne.

Jeg er sikker på, at spille golf holder mig passe på grund af den måde, hvor jeg spiller. Jeg går, jeg ikke har tendens til at spise hamburgere som en "light snack" på vejen rundt (selvom jeg var nødt til at prøve en af ​​dem på det olympiske Club i San Francisco forleden - de er kendt for deres intriguingly formet og lækre eksempler), og jeg kan ikke sidde stille ret længe. Jeg ved, at jeg kan spise en masse mere uden at lægge på vægt, når jeg spiller golf regelmæssigt. Jeg har også mere energi og føler en hel masse mere afslappet til at starte.

Nøglen til at tabe vægt er at spise sundt og motion naturligt. Da jeg blev spurgt om, hvor mange kalorier du forbrænder spille golf, det gjorde mig til at indse, at jeg ikke ofte tænke på motion eller kalorieindhold brænding fordele ved at spille golf; Jeg bare nyde golf, og holde slank og passer som en bivirkning - det er en gratis bonus! Nu, hvis nogen sagde til mig, at jeg skal gå så mange tusinde skridt hver dag, eller måtte gå et par timer hver dag bare for at holde sig i form, der ikke ville motivere mig overhovedet.

Moralen af ​​historien er, at hvis motion sker som et biprodukt af at gøre noget, du nyder det bliver nemt at gøre; vil du ikke brug for en øvelse motivation mp3 til at få dig i gang

Roseanna Leaton, specialist i hypnose mp3 downloads for sundhed og velvære
 !.;