Introduktion til Best Fat Loss Plan

Hvad vil du ønsker at ligne
Skriv det ned?; beskrive alt i den mindste detalje, og sammenligne det med, hvor du er nu.

Betydningen af ​​at have en vision om, hvad du ønsker at ligne er vigtigt, fordi det holder dig på sporet. Forestil dig at gå på en tur uden en destination, dens temmelig meningsløst, medmindre dens hvad du vil, men med fedt tab er det et andet sæt af regler. Du kan ikke behandle fedt tab som et mysterium tur og forventer at ende, hvor du vil, skal du være fokuseret for at få, hvor du ønsker.

Hvad Tidsramme Har du ønsker, at dette ske?
Vær realistisk, men ikke være alt for konservativ, en smule pres er god.

Når du har en vision om, hvad du ønsker at se ud som du derefter nødt til at holde en ønsket tidsfrist på dit mål. Dette er en anden stor motiverende værktøj, der kan skubbe dig langs hver trin, indtil du når din endelige destination.

Nu vil jeg have dig til at se på din tidsplan for dit mål, hvor mange gennemgang dage vil du have? Når du ved det svar, du har en stærk tilgang til at foretage visse fedttab rent faktisk sker inden fristens udløb. Hvis fedt tab ikke sker hurtigt nok for dig, så kan du nemt se på, hvad du gør forkert, og forberede sig på at bevæge sig i den relevante retning, før den næste revision.

Hvem søger du gør dette for ? og hvorfor
Er det for din sundhed & lykke, familie /partner eller for din karriere?

Årsagerne dit mål er sandsynligvis mere magtfulde end den taktik jeg har diskuteret ovenfor. Hvorfor kan du spørge? Jeg har fundet, at folks grunde til at ville nå mål normalt involvere følelser, andre mennesker, relationer eller andre meningsfulde betydning for livet. Dette er dynamit for at komme motiverede, hvis disse grunde ikke vil rokke sig dig at gøre en start vil intet

(c) Copyright - Anthony Chapman, Alle rettigheder forbeholdt Worldwide
. &Nbsp.;