Følelsesmæssige spise og beder om hvad du vil

Der er masser af mulige udløsere til overspisning og følelsesmæssige spise. Mange mennesker henvender sig til mad, når de føler sig utilfredse eller fanget eller ulykkelig – når livet isn &'; t arbejde den måde, de ønsker det. En vigtig og relaterede færdighed, at mange mennesker kunne arbejde på Enhancing er at bede om, hvad du ønsker eller har brug for eller drømmen om

Når folk forklare mig, at de kan &';. T få, hvad de ønsker, jeg normalt spørge dem, hvis de &'; ve bedt om det. Det &'; s fantastisk for mig, hvor ofte de tilflugtssted &'; t. Nogle gange er der forklaring går sådan her: “ Nej, jeg tilflugtssted &'; t spurgt. Hvad &'; s det punkt? Det &'; s ikke muligt &";.

Jeg ved, fra min egen erfaring, og at utallige kunder, at hvis du don &'; t spørge, du &'; ll aldrig vide, hvad &'; s muligt. Faktisk ganske ofte, ting, der synes umulige udfolde med lethed når du begynder at tro, at du har ret til at bede om dem. Ofte hvad der virker som en enorm fordel for dig, er små kartofler til den person, du beder
jeg ved også, at spørge isn &';. T kun en fordel, hvis du modtager

Beder for, hvad du ønsker, er en kraftfuld handling, om det fører til det resultat, du håbede på. Beder om, hvad du ønsker, er ikke kun en anmodning til den person, du taler til. Give udtryk for dine behov, begær, eller drøm er også en meget personlig erklæring af, hvor du er i verden.

Ved at spørge du tager et standpunkt. Du siger noget om, hvem du er og hvad du mener er vigtigt. Du stemme din dagsorden. Disse er utroligt vigtige og personlige handlinger.

Her er hvad jeg har fundet. Hvis jeg beder om, hvad jeg ønsker med tillid, Overbevisning, og en tro på betydningen af, hvad jeg beder om, sker der to ting. Først, jeg føler bedre for at sige, hvad jeg &'; ve sagt. For det andet, jeg føle sig tættere på at få, hvad jeg ønsker eller har brug for – hvorvidt min anmodning straks er opfyldt. Hvis jeg don &'; t få et positivt svar, kan jeg behøver at vade gennem nogle indledende skuffelse men selvom jeg don &'; t straks modtage, hvad jeg &'; ve bedt om, I &'; ve lært, at sætte min anmodning i ord skaber vigtig ændring. Nogle gange er det ændrer, hvad jeg gør. Nogle gange, samtalen, der følger min beder advarer mig til nye mulige veje for at få mine behov opfyldt. Nogle gange sidder med den indledende skuffelse virkelig tydeliggør, hvor vigtigt min anmodning er for mig – eller det hjælper mig til at se, hvordan jeg har brug for at re-craft min anmodning

Den nederste linje: spørge tager handling, og ofte, at vælge. ikke at stille, er en beslutning om at bo i et sted, der isn &'; t arbejder for os. Når vi spørger, tager vi ansvaret for retningen af ​​vores liv, vi træder ud af overvælde og stuckness og vi begynder at tage fat, hvad det er, at isn &'; t arbejder for os. Er der noget du kunne drage fordel af at bede om i dag
 ?;